冯文娟-)正确归因-快乐成长-.pptVIP

正确归因，不断进步 失败是成功之母？ 归因 归因就是寻找原因，即你对学习、工作、生活的各种事件的原因作出判断。 原因可能是外部条件和环境（外因），也可能是内部个人的（内因）。 人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。 ——爱因斯坦 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。?—— 鲁迅 各 抒 己 见 小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初一还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了初二，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！ 思考：小溪是如何归因的？ 你如何看待小溪的归因？ 甲：是啊……初一是“希望之星”，刚到初二就成了 “流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料， 再努力恐怕也没用了！——你呢？ 乙：我？我还不跟你一样：初一也算是“希望之 星”，初二就成了“扫把星”！但是我不认为 自己笨，之所以落到今天这地步，都得怪老 师没有把我们管好教好！你想，学生没学好， 不怪老师，还能怪谁呢！ 讨论： 他们是如何归因的？ 他们以后会怎么做？ （１）他认为成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。 ①设想该学生以后的行为和后果： ②归因不合理处： 妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学、学坏...... 自卑、片面分析自我、未客观分析内外因素...... 他认为成绩不好的原因是初中的老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。 ①设想该学生以后的行为和后果： 心烦闹情绪、上课不认真学、逃学、成绩越来越差； 心烦上课不听讲，课下自学，多花时间，成绩可能跟上； 心烦上课不听讲，请家教，产生依赖思想...... ②归因不合理处： 片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客观分析， 情绪化，不能冷静对待老师，长期下去形成消极暗示。 这次，我的数学考满分，你知道吗？全靠我的运气好。其实，我的数学很差，但是，这次考的数学题目，其中很多题目我恰巧做过，有一些题目很难，我用抓阄的方法，居然全蒙对了。你说我的运气好不好？真是好运气来了，挡都挡不住哇！我真是碰上千年难遇的好运气了。 这位同学又是怎样归因的？ ①设想该学生以后的行为和后果： ②归因不合理处： 心理测验 1.根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。 2.在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可） 3 作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的情形，请在（ ）中打“√” 我学习、考试成绩不理想，是因为： 1.家中没有人指导我解答疑难作业…………… （ ） 2.我不喜欢任课教师……………………… （ ） 3.学习科目过于枯燥………………… （ ） 4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习………… （ ） 5.家里环境差，没法学习……………………… （ ） 6.我没有找到有效的学习方法……………… （ ） 7.父母不关心我的学习………………… （ ） 8.我学习缺乏恒心和毅力…………… （ ） 9.班级学习风气不好………………………… （ ） 10.我不会妥善安排学习时间……...…………（ ） 11.学校令人讨厌………………………………（ ） 12.我学习基础不好，跟不上…………………（ ） 13.老师的教学方法不适合我…………………（ ） 14.我自己努力不够……………………………（ ） 15.运气不好，复习的内容总是不考…………（ ） 16.身体不佳，无法集中精力学习……………（ ） 17.考题总是太难………………………………（ ） 18.我对学习没有兴趣…………………………（ ） 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰…………（ ） 20.本身能力不够，根本不是学习的材料……（ ） 问卷分析 1-10题题数（ ） 你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境； 说明你善于从自己内部寻找原因， 你是一个内部控制的人。 10-20题题数（ ） 心理学家维纳认为我们一般把原因归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。 同学们看看自己所列出的五个重要原因是不是这几