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第五节 屈伸腰部 目的:活动腰部肌肉。 说明: 1、端坐或站立位 2、双脚分开略宽于肩部坐立,双臂伸直,双手指交叉,从胸前抬起,掌心向上,顺势小幅后振4拍。然后保持双臂伸直缓慢弯腰,双手交叉掌心向下,顺势小幅向下振4拍,至此完成1个8拍。 3、重复4个8拍。 说明:1)有腰椎间盘突出症者,急性期不宜弯腰;恢复期适可而止。 2)建议站立完成。 第六节 旋转上体 目的:活动腰部肌肉。 说明: 1、端坐或站立位 2、双脚分开与肩宽坐立,两眼正视前方,双上肢在胸前握拳屈肘,掌心向下,腰左转顺势小幅后振4拍,头颈右转;然后向右转小幅后振4拍,至此完成1个8拍。 3、重复4个8拍。 第七节 侧弯脊柱 目的:活动腰部肌肉。 说明: 1、端坐或站立位 2、双脚分开与肩宽坐立,两眼正视前方。双上肢伸直上举过头,双掌对合将手指分开呈鱼尾状,向左侧弯腰,顺势做小幅振动4次(4拍);然后向右侧弯腰顺势做小幅振动4次(4拍)。共8拍。 3、重复4个8拍。 第八节 拍击背肩 目的:活动颈肩腰部肌肉。 说明: 1、端坐或站立位 2、双脚分开与肩宽。右手握拳拳心击打左肩,左手握拳拳背拍打腰部,同时头向右转(1拍);然后左手握拳拳心打右肩,右手握拳拳背拍腰部,同时头向左转(1拍)。 3、重复4个8拍。 Thanks for your attention! THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * 术前医生划线,定位 第四椎体 * 骨折常备5mm椎弓根螺钉 * 压缩骨折的椎体后缘高度不变 * 压迫椎管 神经根 * EXP提调 滑脱 * 退行性与骨折 cage * MR * * 前路肌肉、血管解剖 后路椎体解剖 * 熟悉了进针解剖 ,非常合格的主治脊柱外科医生 椎体滑脱 Meyerding 分级利用侧位X 线平片对滑椎的程度进行了划分,主要是基于滑椎的椎体对应其下一椎体滑移的百分比。 I 度滑椎小于 25 %, II 度滑椎介于 25 - 49 %之间, III 度滑椎在 50 - 74 %之间, IV 度滑椎为 75 %- 99 %,如果椎体滑移至下一椎体水平以下则为 V 度,即滑脱。 脊柱退行性疾病 正常的椎间盘极富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力,随着年龄的增生,椎间盘开始退行性老化,髓核的水分逐渐减少,其弹性和抗负荷能力逐渐降低,在外力作用下,就有可能造成纤维环破裂,髓核从裂缝出突出,压迫神经根引起腰腿痛。腰椎间盘位于椎间盘偏后外侧,纤维环前厚后薄,后纵韧带到达腰部时变窄,并且腰部承受压力较大,加之腰的活动量最大,椎间盘被牵拉,挤压的机会就多,所以腰椎间盘突出症比起颈、胸椎间盘发病率高。 颈椎病 颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍 腰椎退变 脊柱侧弯 以脊柱的某一段持久地偏离身体中线,使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病 颈胸腰椎后路进针点 螺钉内固定应该以接近或在椎弓根中轴线上进钉最为理想 胸腰椎后路进针点 胸椎:目前大多数以下关节突与横突的中轴线交点 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 胸腰椎后路进针点 腰椎:腰椎峡部有一隆起的纵嵴,在上关节突根部的后外侧,也有一隆起的纵嵴,称副突嵴。该嵴斜行并与峡部嵴汇合,形成了形似“人”字的嵴,故称为“人字嵴”。根据实验研究结果:人字嵴恒定存在,变异少,其出现率94.8% 。在上关节突的外侧缘与横突中线的交点 枢椎齿状突骨折环枢椎不稳患者行环枢融合内固定术,术后X线片示环枢椎复位良好 脊柱内固定产品应用 胸12椎体骨折椎体压缩 腰2爆裂 腰2椎体骨折 胸腰椎侧弯 减压植骨融合 脊柱保健 脊柱是人体的中軸 脊髓是讯息传递之高速公路 背脊正,不生病 医学调查显示,影响白领生活的最常见疾病之一是脊柱慢性损伤。由于长时间处于不良姿势导致脊柱关节及其结构和组织损伤,影响脊柱正常生物力学状态,进而影响正常的生活工作。 调查还显示,70%的职场人士受到颈椎腰椎病、肩周炎的困扰,而常用电脑带来的“鼠标综合征”成为影响健康的重要因素。这些疾病都与经常坐在电脑前缺少运动,平时生活不规律有关,个人生活方式原因占60%。 脊柱病的预防及治疗后防止复发,要考虑多方面因素,如正确的姿势、适当的运动、合理的保健等。对办公室职员,持之以衡的脊柱锻炼如做公健操,将会有效防治脊柱疾病。 第一节 按拿颈项 目的:放松颈项部肌肉。 说明 1、端坐或站立位 2、按后颈(第1、2个8拍):双手拇指分别按压两边风池穴,其余四指并列竖直托于枕顶部,拇指按节拍按揉或点压风池穴,每按揉或点压
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