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大学体育足球选修课教案 教师:乌晓东班级： 教师:乌晓东 班级： 课次：1 时间: 年川:| 教师:乌晓东 班级： 课次：1 时间： 年 月 口 任 务 1、 简单介绍足球运动的特点和开展情况，提川本期学习内容和耍求，使同学们对足球 课程有一大致了解. 2、 学习脚背正面运球技术和颠球技术。 3、 发展一般耐力素质。 部分 时 间 内 容 组织教法 备注 开 始 部 分 5 分 钟 1、 集合整队 2、 师牛问好 3、 点名 4、 宣布课的任务，讲本学期课机安排 5、 安排见习生 1、 集合队形 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 2、 课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认 真练习，见习生随班听讲。 准 备 部 分 10 分 钟 1、 慢跑400米 2、 徒手操 1） 扩胸运动 2） 休侧运动 3） 踢腿运动 4） 腰绕环运动 5） 弓步压腿 6） 扑步压腿 7） 膝关节运动 8） 踝关节运动 1、 沿足球场慢跑400米 2、 徒手操队形 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 3、 徒手操要求 1） 动作规范、到位 2） 动作放松、舒展 3） 每节做4X8拍 部分 时 间 内 容 组织教法 备注  基 本 部 分 60 分 钟 1、 足球运动简介：特点、发展情况； 学习耍求以及课堂耍求。 2、 原地脚掌前后拉、推球 要领：支撑脚膝