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中锋区域进攻技术运用的研究分析_效果 论文导读:：几乎每个时代都涌现出了数名巨星级中锋。中锋进攻区域的划分为了研究需要。对技术运用的合理性提出建议。欲探索中锋进攻的一般规律。 论文关键词：中锋，区域，技术运用，进攻，效果 前言 篮球运动的基本规律决定了得内线者得天下，中锋作为内线进攻的核心对全队攻防战术体系的制定、内外线的衔接有着非同寻常的意义。综观篮球运动的发展历程，几乎每个时代都涌现出了数名巨星级中锋，他们在内线统治性的表现一次又一次的促进了规则的更新、场地规格的变动。然而，随着篮球运动的发展，运动员身体素质、技术水平的提高，中锋位置技术的概念也在不断的丰富与发展。与传统意义上的中锋相比，当今篮球中锋在技术体系、活动区域等方面已经有了非常大的改变。因此，对当今中锋区域进攻技术运用展开客观科学的分析，为中锋日常训练提供科学的理论依据便成为了一项有着实际意义的研究课题。本研究拟以当今世界优秀中锋为研究对象，对中锋区域进攻技术的运用进行综合的研究分析，欲探索中锋进攻的一般规律，并为中锋的日常训练提供理论依据。 1.研究对象与方法 1.1研究对象 本研究选择的研究对象包括NBA著名中锋、欧洲传统强队男篮中锋以及现役中国男篮中锋。分别为：NBA中锋德怀特霍华德、沙奎尔奥尼尔、蒂姆邓肯、克里斯-波什、安德鲁-拜纳姆；欧洲中锋保罗加索尔（西班牙）、奈纳德-科斯蒂奇（塞尔维亚）、伊奥尼斯博罗西斯（希腊）、蒂默费伊莫泽高夫（俄罗斯）、科斯塔-皮洛维奇（塞尔维亚）；中国男篮现役中锋姚明与易建联。 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 通过检索中国期刊全文数据库、中国期刊信息、知识数据库， 查阅了大量文献资料为本研究奠定理论基础。 1.2.2数理统计法 通过录像研究、视频直播、文献调查，获取本研究所需的相关数据效果，并对数据进行定性、定量分析。 1.2.3录像研究法 通过观摩北京奥运男篮比赛、欧洲男篮锦标赛、NBA比赛、亚洲男篮锦标赛，共32场比赛并采集相关数据。 1.2.4专家访谈法 访谈专家5名，其中教授3名，副教授2名。就本研究中的疑难问题进行咨询。 1.2.5对比法 通过对欧、中、美中锋各区域技术运用的对比，对技术运用的合理性提出建议。 2.研究结果与分析 2.1中锋进攻区域的划分 为了研究需要，根据中锋活动范围的特点将其活动区域进行划分（如图1）：以篮圈投影点为圆心，以此点到罚球线中点距离为半径画一圆弧，圆弧开放的两端接两条平行线于边线的直线，圆弧内的区域为近区；半场以内，3分线以外的区域为远区；近区与远区之间为中区。 图（1） 2.2中锋区域进攻率及成功率对比 区域进攻率是指某区域进攻次数与总进攻次数的比值，能够直观的反映中锋活动规律以及各区域的进攻比重；进攻成功率是指投篮命中、造犯规次数之和与进攻次数的比值，能客观反映中锋进攻效能。由表（1）可以发现，中锋82.2%的进攻是在近区与中区完成的，近、中区进攻率平分秋色，而近区成功率却明显高于其他两个区域，达到了73.5%。相比之下，中锋远区进攻率要低得多，然而投篮命中率却达到了36.0%，甚至比中区还要高7.2%。由此看来，随着中锋身体素质的全面提高，技术体系有所改变，远区运用技术的能力逐步增强。 近区 中区 远区 进攻率 41.0% 41.2% 17.9% 命中率 55.4% 28.8% 36.0% 造犯规率 18.1% 24.4% 6.7% 成功率 73.5% 53.2% 42.7% 表（1）区域进攻率、成功率对比 2.3中锋进攻技术分析 对中锋进攻技术进行剖析可以发现：中锋进攻，特别是近区与中区的进攻技术运用主要由以下环节组成免费。即：抢位接球---持、运球移动---投篮，抑或是抢位接球---投篮或传球。当然，球场之上变化万千，以上概述不足以涵盖中锋技术运用的所有形式，但基本能够反映中锋进攻技术运用的一般规律。因此，本研究从抢位接球、持运球移动---投篮或持运球移动---策应传球对中锋各区域进攻技术运用展开分析。 2.4中锋近区进攻 2.4.1中锋近区抢位 中锋抢位的目的是接球，理想的抢位能够使进攻中锋在获球的瞬间占据时间或空间优势，为接球后的进攻动作衔接奠定基础。此外，良好的抢位意