高职学生心理健康教育研究.docVIP

PAGE PAGE 1 高职学生心理健康教育研究 　　【摘要】关注高职学生心理素质养成研究，深入分析其心理障碍产生原因，提出预防对策，提高学生心理素质以至综合素质，是培养合格人才的需要。高职生常见心理障碍主要表现在环境适应、人际交往、学习、情绪、自我认知、恋爱与性、就业等方面。形成原因是家庭环境、学校教育、自身心理发育不成熟和社会环境变化等方面因素的相互作用。高职生心理障碍的预防需要社会、家庭、学校的共同努力。 　　【关键词】高职大学生；健康现状；教育 　　一、现状和存在的问题 　　历史经验表明，当一个国家的现代化进程开始加速，或者说当一个社会正在急剧转型，这时不仅社会问题频繁发生，而且心理问题也大量凸现。当前，我国的社会转型进入了一个重要的阶段，主要表现在，经济增长速度加快，社会分化程度加大，利益格局差距加深。急剧的社会变迁引发的心理问题逐渐增多。大学生中有心理障碍者为16%-25.4%，而且呈现上升趋势。 　　（一）高职大学生常见心理问题 　　以往主要表现在学业、人际关系、恋爱情感、求职择业等几个方面，近几年又出现一些新的特点： 　　1、网络依赖问题。研究发现，60%的大学生网络活动正常，主要集中在发邮件、学习、查资料。但也有不少人对网络产生严重依赖，一天上网六七个小时或更长时间，主要用于玩游戏、聊天等，这势必影响作息、健康，减少对学习的投入和与同学的交往，不利于大学生健康成长。[1] 　　2、自我意识问题。有的学生在大学中对自己的期望值过高，对自己的处境与环境不满，导致内心压力过大，心理失去平衡。这可能带来自卑、抑郁、偏执等心理症状。 　　3、自杀问题。大学生自杀近几年有上升的趋势，但大学生自杀率总体仍低于社会自杀率，不到十万分之十。但是遇到问题就自杀或他杀，对生命的不珍视也反映了大学生当中一些人心理脆弱、经受不住挫折、缺乏危机应对办法。在大学生中开展生命教育是心理健康教育的新课题。 　　4、生涯发展问题。大学扩招使更多的青年人获得接受高等教育的机会，但也应该看到，工作岗位毕竟有限，不少大学生担心毕业即失业，精英教育大众化使大学生自我价值感受到冲击。考上大学就是为有好的未来，而上了大学又感到未来渺茫。 　　5、贫困问题。调查发现，贫苦也是困扰大学生的一个重要因素。进入九十年代后，教育改革的风暴不可避免地波及到大学生身上，自费上学，双向选择，这对于贫困大学生无疑是雪上加霜，经济问题已经成为大学生活的主要矛盾之一。而且，毕业之后工作情况难以预料，生活未必一定有大的改观，前途依然渺茫。这些情况，大大降低了大学生的心理忍耐力。 　　6、性问题。随着社会开放，人们对性开放和接纳程度有所提高。北京大学不久前做的中、日、韩三国青年价值观比较研究发现，在对性问题的态度上三国青年没什么差别，对性行为的包容者高达89%。对性问题更包容预示发生的可能性提高。实际生活中，大学生婚前性行为的发生确实增多。 　　（二）高职大学生常见的心理疾病 　　1、抑郁症 　　主要表现为情绪低落和兴趣丧失，另外还有以下症状的4种或更多，持续至少两周以上。 　　（1）无愉快感； 　　（2）精力减退或疲乏感； 　　（3）精神运动性迟滞或激越； 　　（4）自我评价过低、自责，或有内疚感； 　　（5）联想困难或自觉思考能力下降； 　　（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； 　　（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 　　（8）食欲降低或体重明显减轻。[2] 　　2、神经症 　　主要有以下几种类型： 　　（1）社交恐怖症（对人恐怖症） 　　害怕对象主要为社交场合（如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己作出一些难堪的行为等）和人际接触（如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等）；常伴有自我评价低和害怕批评。 　　（2）焦虑症 　　指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。 　　（3）强迫症 　　指一种以强迫症状为主的神经症，①以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；②以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；③上述的混合形式；强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。 　　（4）疑病症 　　指由于对自己健康过分关注，而固执的怀疑自己患上了某些莫须有的严重疾病，并因此而引起烦恼和恐惧的一种神经症。其重要特征是对自己健康状况和身体某一部分功能的过分关注，怀疑自己罹患了某种躯体或精神疾病，其实与实际健康状况完全不符，即使得到医生的解释或客观诊断也不能消除其固有成见。 　　（5）神经衰弱 　　是一种常见的神经病症，患