初中心理健康主题班会 .PPTVIP

心空，一片晴朗 八【5】班主题班会 青 蛙 的 故 事 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛  比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶  一大群青蛙围着铁塔看比赛， 给它们加油  比赛开始了 老 实 说： 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶， 他们都在议论 ： “这太难了！！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着： “这太难了！！没有谁能爬上顶的！” 它发现 这只青蛙是个聋子！ 这个故事的寓意： 永远不要听信那些 习惯消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的 梦想与希望！ 总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的心理，并最终决定你的行为。 所以，总是要保持 积极、乐观！  青蛙”，以此激励他们！！！ 而且，最重要的是： 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！ 要总是想着： 我一定能做到！ 将这个故事告诉5个你关心的“小青蛙’’ 案例： 2005年4月30日，高考在即，北京延庆县一中高三学生郭某因害怕考不上大学被父亲责骂，在学校扎死一名同学后自杀； 6月13日，中考前一天，广州某中学初三女生阿珊，忽然觉得“活着没意思”，在家里喝下致命的药物； 6月27日，合肥市一名高三女生因高考成绩不理想，哭泣着跳入汹涌的河流… １０月３１日，内蒙古呼和浩特市34中的初二学生凯钦（１４岁）因觉得自己难以承受来自老师的责怪，一念之间自缢身亡，使家长、老师和同学顿时陷入巨大的震惊和悲痛之中。 一份来自上海的调查： 一份由上海市卫生部门和教育部门联合在2500名中小学生中进行的“上海市中小学生自杀行为及危险因素研究”的调查结果表明，自杀心理和行为普遍存在于上海市的中小学生中，5.85%的孩子有过自杀计划，且发生率随年级的上升而增多。自杀是我国青少年死亡的重要原因之一，而服毒和自缢是最常见的自杀方式 。 中学生内心的矛盾和冲突： 独立性和依赖性 能力和行动不同步 强烈的活动需要和集体行为准则 幻想和现实 情感和理智 闭锁性和渴望理解 强烈的性意识和社会道德规范 对学生的心理健康教育 迫在眉睫 什么是心理健康？ 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 Part 1 快考试了，初三学生小A晚上怎么也睡不着，上次考试他考砸了，他觉得自己这次也考不好。 Part 2 快考试了，学生小B紧张得不得了，什么也复习不进去。 Part 3 快考试了，学生小C因为上次考得不错的缘故，还是该玩就玩，一点也不学习。 第一个学生是对自己成绩不自信的表现。他不能正确面对自己的失败。 面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。 一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求； 二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略； 三，用“局部成功”来激励自己； 四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。 第二个人是考前焦虑症的表现 什么是考前焦虑？ 考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态，它会分散和阻断注意过程，所以才会有发呆记不进去的状态；它会干扰原有知识的回忆过程，一紧张脑袋里空空如也；它能瓦解整个思维过程，平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的能力在此时竟会发挥不出来。当然，考试焦虑还会影响到你的身体健康等等。  心理小测试 1.如果晚上作梦时，正好梦到身上有一个“疤”，你想这个疤会是在身上的哪个地方？ 　　A.?背上 　　B.脸上 　　C.胸部 　　D.?腿上  解读 答案分析： 　　 A?表示时常保持活跃的，神情仿佛是个不知道疲倦的人，呈现白羊座，狮子座和射手座的神气活现。 　　B?表示很酷，酷到可以忘记疲倦的存在，专心于自己的目标，呈现金牛座，天蝎座和魔羯座的坚持到底。 　　C?虽然不怕体力的操劳，但却容易因为感情或精神打击而陷入沮丧，呈现巨蟹座，处女座和天秤座的精神衰竭。 　　D?疲惫