第5章 室外康乐项目的服务与管理.ppt

第五章室外康乐项目的服务与管理 【学习内容】 户外运动项目和户外游乐项目的服务与管理，主要介绍七种户外运动项目和五种户外游乐项目。 【学习目的】 了解户外运动项目的活动技巧和注意事项；了解室外游乐项目的基本类型。 第一节户外运动项目的服务与管理 户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。 其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目。 特征：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。 一、登山运动 （一）起源 人们把登山运动称为“阿尔卑斯运动”，把1786年作为登山运动的诞生年，把阿尔卑斯山下的夏木尼镇作为登山运动的发源地，德?索修尔、巴尔玛等人则成为世界登山运动的创始人，并得到了国际登山界的公认。 1950-1964年被称为登山历史上的“喜马拉雅黄金时代”。人类在这14年间征服了13座海拔在8000米以上的山峰，其中包括1953年5月9日人类首次登上珠穆朗玛峰。 1.服装：御寒服装、风雨衣、高山鞋等。 2.简单的用具：行囊、防护眼镜、帐篷、睡袋、灶具等。 3.足够的食品：足够量或稍微超量的罐头食品、干果制品或肉干以及饮用水。 4.特殊用具：头盔、滑轮、铁栓、铁锁、钢锥、升降器、登山绳、皮带轮、猎枪、冰斧、探险手杖、雪铲、氧气装备、测量仪器、干湿度计、温度计、步话机、海事卫星电话等。 5.其他必需品：基本救护用品如绷带、药品、哨子等。 （三）登山的技术 1.爬山时的步行方法、步伐及节奏要点： 移动重心一条线； 小步伐，慢慢走； 全脚掌，稳踏步； 上坡外八字，下行重后脚； 高台地，切莫跳。 （三）登山的技术 2.攀登的技巧 根据不同的地貌特点，可将攀登技术分为岩石作业和冰雪作业两大类。在两类作业技术中，一般是根据地形的不同难度运用相应技术。 徒手攀登 绳索攀登 拔绳攀登 绳索攀越 （三）登山的技术 3.集体行进 带队的人走在队伍最后，速度以队伍中最慢者的速度行进。 4.正确的休息方法 休息的间隔时间，平地：走50分钟，休息10分钟；爬坡：走30分钟休息10分钟。休息时间不宜过长。坐在高一点的石头上，或做些轻微的屈伸运动。 二、攀岩运动 （一）攀岩的起源与发展 攀岩运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。 1947年原苏联首先成立了攀岩委员会。1948年苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛，这也是世界上第一次攀岩比赛。 1987年中国登山协会派教练和队员去日本长野系统学习攀岩。回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。 （二）攀岩装备 攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。因此平时要爱护装备并妥善保管。 攀岩装备分为个人装备和攀登装备。 1.个人装备：个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等。 2.攀登装备：攀登装备指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔(CHOCK)，有时还要准备悬挂式帐蓬。 （三）攀岩技术 1.攀登保护：上方保护和下方保护 （三）绳子的用法 登山攀岩用绳：登山运动装备，分主绳与辅助绳两种。 主绳长60-100米，直径约10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。过去多用黄麻制作，近已改用尼龙纤维作原料。另有一种直径为8-9毫米的主绳，每米重0.06公斤，抗拉力不小于1600公斤，用于攀登陡险岩壁。辅助绳长度根据各地区的活动要求而定，无统一规格，绳直径为6-7毫米，每米重量不超过0.04公斤，抗拉力不小于1200公斤。 UIAA认证DYNAMIC动力绳主要有两个指标，首次冲击力（IMPACTFORCE）和UIAA下落次数（UIAAFALLS），另有三项指标：防切割指数、耐磨指数、防水性也是选择登山动力绳的关键。 三、徒步穿越运动 徒步穿越，是指在一定区域内自带装备与给养，在基本没外援的情况下，主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程的陆上穿越活动。 其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 野外穿越的类型：按照穿越地域特点划分，有山地丛林穿越、沙漠荒原穿越、雪原冰川穿越；按照进行方式划分，有徒步、骑自行车、驾驶机动车穿越等。 徒步穿越是一切穿越活动的基础。一般穿越选在地形复杂多样、人迹罕至的地方。没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，只有依靠地形图，指南针、海拔表、再加上自己的头脑来判断方位。 野外穿越的特点： 富于探索性 穿越由于不走回头路，通常不设中转营地，所有吃、穿、住、行所需，皆一囊