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- 2019-08-22 发布于天津
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第2节 化学元素与人体健康;1.知道人体的主要化学元素组成;
2.掌握钙、钠、钾等元素对人体健康的重要作用;
3.了解人体缺少某种元素时所患的疾病及治疗方法。;元素周期表中有一百多种元素,哪些是我们必需的?哪些对健康有害?;新知学习;新知学习;新知学习;化学元素能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,有些元素是构成人体组织的重要材料。
提问:人体如果缺少这些矿物质(无机盐)会引发哪些疾病呢?;钙——人体内含量最高的金属元素
(1)含量和分布:成人体内约含钙1.2kg,99%存在于骨骼和牙齿中,主要以羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2]晶体的形式存在。
(2)作用:钙使得骨骼和牙齿具
有坚硬的结构支架。
(3)含钙食物:奶、奶制品、豆
类、虾皮等。
;新知学习;新知学习;②补钙不是越多越好:重要的是看吸收,每次服用钙元素超过200毫克时,就会降低吸收率。
③补钙的同时注意适当补充维生素D:
维生素D有助于钙的吸收,应注意增
加户外活动,晒太阳。因紫外线能促
使体内的胆固醇转化为维生素D。
;新知学习;新知学习;新知学习;新知学习;新知学习;新知学习;新知学习;新知学习;新知学习;1.下列元素中,因摄入量不足容易导致人患贫血症和佝偻病的是( )
A.碘和锌 B.锌和铁
C.钙和碘
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