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普通高等院校开设拳击选修课程的可行性分析 文』化r教J育科赢 普通高等院校开设拳击选修课程的可行性分析 陈斌 (安徽省重竞技运动管理中心,安徽合肥230001) 摘要:拳击近年来在我国开展比较广泛,但普通高校开设拳击体育课程的非常少.根据对拳击的作用,开设拳击选修课的迫切性以及可行性 的分析,认为将拳击课设为体育课程锻炼有利于学生各项身体素质的提高,针对学校开设拳击课所存在的一些问题,提出合理的解决方法;从多方面 论述我国普通高校开设拳击课程的可行性. 关键词:普通高校;拳击选修课;可行性 前言 拳击运动具有健身,防身的作用,正好符合现 代国际大众体育趋势,自从被奥运会列入奥运会 正式比赛项目以后,我国体育局也给予拳击特殊 政策,要求在国家管理,依托社会,健康规范.迅 速开展起来,受到广泛欢迎,特别是高校学生的普 遍欢迎.虽然拳击这一项目具有较高的健身,健 效果和很强的观赏陛,但是对我们大多数的大学 生仍然比较陌生.随着社会的进步,全民健身热潮 的掀起,处在改革大潮中的高校体育为适应社会 多样化的需求,向多学科多方面进行探索.当今课 程多样化又是体育改革的一个重要方向.教学内 容的改革过程也是传统文化向多元文化过渡的过 程.是不可抵御的,必然的.因此,研究高校体育课 堂中开设拳击选修课的可行性,对丰富学校体育 教学内容,促进学校体育的改革与发展,实施素质 教育,培养学生良好的体育意识具有重要意义. 1研究对象与研究方法 1.1研究对象. 普通高等院校开设拳击选修课程的可行眭分 析. 12研究方法. 121文献资料法. 通过文献资料,网络等查阅有关的文献资料, 为本文提供参考依据. 122咨询法. 访谈咨询了部分拳击教练员以及高校体育部 部长,征求了他们对高校开设拳击选修课的意见. 123问卷调查法. 2006年12月5日,对济宁大学,曲阜师范大 学的200人随机发放问卷200份,回收196份,回 收率98%,有效问卷196份.通过问卷调查,获取 高校学生对开设拳击选修课的兴趣,态度,以及原 因等. 12..4数据统计法. 对回收问卷的各项数据进行分类统计处理, 用百分数对统计资料进行一般胜描述. 2研究与分析 2.1拳击选修课对普通高校大学生的主要作 用. 2.1.1开展拳击选修课有助于增强大学生身体 素质. 拳击运动具有身体运动幅度大的跳步,跨步, 也有幅度较小的小跳,,碎步,还有蹲,立,走,的变 化和髋,四肢的前,后,左,右,上下方向交替运动 和转移.只有身体各部分的肌肉紧张,松弛,交替, 依次或同时的恰到好处地协调用力,才能把每个 动作完美地表现出来.这些变化与表现,对人体肌 肉的协调性,柔韧性和关节的灵活.眭,动作的节奏 感有着积极的作用.拳击每—个动作,其发力的根 源,步幅的大小,进退的变换,重心的升降,稳定与 平衡主要在于腿部,尤以踝,膝关节作用又受约制 于其身体素质.通过练习能有效地提高身体素质, 使步法富有弹性,前后移动自如和方向转换灵活 多变. 2.1.2开展拳击选修课有助于提高大学生心理 素质. 现代社会,是—个竞争的社会,对人的心理素 质提出了更高要求.如果没有健康良好的心理素 质,不仅难以胜任挑战f生极强的工作,而且自身具 备的知识和能力也会因心理原因而无法充分施 展.拳击运动在培养人的健康心理素质方面显示 出特有的价值.因此,拳击运动注重对心理素质的 训练是对传统教育的一个重要补充.拳击运动员 的胜负荣誉感极其强烈,拳手们经过胜利的喜悦 和失败的痛苦这样巨大的睛感体验,会逐渐磨练 拳手的意志,经过长期这样磨练,便会逐渐形成拳 击运动员特有的谦虚谨慎,富有同情心和除暴安 良的道德情操,对完善拳手的人格具有极其重要 的作用.拳击作为勇敢者的运动,可以培养人们勇 敢顽强,积极向上的精神,可以引导拳击爱好者特 别是青少年通过刻苦努力,顽强拼搏和公平竞争, 规范他们的做人准则,使他们的行为适应社会公 德的要求,为社会培养出更多的优秀人材. 2.1.3开展拳击选修课有助于提高大学生的灵 敏l生和反应能力. 拳击中最基本,最重要的素质之一,就是要具 有高度的灵敏性和快速的反应能力.在拳击比赛 和训练时,运动员要熟练地掌握运用各种技术方 法,灵活地变化运用各种战术,并且要随机应变地 随场上情况及时调整自己的技战术,同时要完成 各种技术组合等,所有这一切,都需要拳手具有高 度的灵敏性,具有快速的反应能力,否则就会受制 于人,处处被动.经常练习拳击和参加拳击比赛的 人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和 提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和 生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人 的生活乐趣和情趣. 2.1.4开展拳击选修课有助与提高大学生防身 自卫的手段. 拳击做为一种空手格斗技能,学习掌握好拳 击技