广东纺院排球选修课教案.docVIP

广东纺院排球选修课教案　 第4次课 上课日期： 教师：黄晶晶 班 级 1班 2班 第4周 场 地 器 材 排球球场地两块，排球24个 人数 34 32 男 第1次课 女 教 学 内 容 传垫球技术 复习扣球助跑起跳 完整扣球运动 复习正面上手发球 教 学 任 务 巩固传球、垫球技术，提高准确性 进一步掌握正面上手发球技术 完善四号位扣球技术 提高灵敏、速度素质，培养学生认真的学习态度 课 的 内 容 教学内容 教学组织与教法 练习 次数 时间 准 备 部 分 25 一、集合队伍 二、说明本课的教学内容，提出本课要求。 三、 1 安排见习生 2 慢跑 四、基本准备活动 1头颈运动 2上肢运动 3扩胸运动 4腰部运动 5腹背运动 6踢腿运动 7活动关节、压韧带 五、令项准备活动 1 、活动手腕、脚腕 2 、大臂绕环 3 、压腿 4 、活动手指 六、游戏：将学生成圆圈追人游戏 方法：将学生成圆圈站立（或面对、背对老师坐卜），老师站在中间，突然指定某一学生（叫号），他按顺（或逆）时针方向追相隔的一个学生，争取在到原位前追到。要求：反应要快，动作迅速。 组织：A型 要求：集中注意力，认真听讲 组织：B型 教法：绕排球场，由慢到快 组织：B型 教法：体育委员带领 要求：肢体舒展，运动幅度大。 组织：成圆圈队形面向圆心站立 教法： l 、讲解游戏方法 2 、示范游戏具体方法 3 、学生练习 要求： 1 、注意力集中 2 、按要求完成 3圈 4X8 4X8 5 5 5 10 基 本 部 分 60 传垫球练习 1、传球练习 技术要点：手型，击球点，协调用力。 2 、垫球练习 技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。 二、复习扣球两步助跑与起跳（同上） 三、完整扣球动作 技术要点：助跑起跳时机，人球位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。 四、正面上手发球练习 技术要点：抛球，弧线挥臂，包击推压。 组织：圈 C 教法：教师组织下做各种练习 练习方法：① 不同距离对墙自传 ② 两人一组相距3米，传球 ③ 对墙自传自垫 ④三角传垫 ⑤ 两人相距3米，垫球 ⑥ 两人一抛一垫球练习 要求：① 对墙自垫自传时检查自己的动作。 ②两人对传、垫争取不让球落地 ③ 要移动取位 （同上） 组织：分两四号位练习 教法：教师织织下做各种练习 练习方法： ① 2 人一组自抛自扣手法练习 ② 对墙扣 ③ 4 号位扣球 要求：从学生中挑选一传队员 隔网发球（有目的发直线和斜线） 20X2 20X2 20X2 20X2 10 20X2 10 20 20 10 结 束 部 分 5 一、集合队伍 二、放松活动 三、提出表扬，指出不足 四、收球 五、师生再见 组织：如图 A 教法：教师讲解 要求：集合快速、放松认真 5 病 弱 处理 课后 小结