盐水洗鼻疗法可有效缓解鼻炎.pdf

《鼻炎与健康》报告网址 盐水洗鼻疗法可有效治鼻炎 （点击下载：关于你健康的一点建议） 本草经保健淘宝官方网站点击进入 本草经保健淘宝官方网站 零风险健康活动 /item.htm?id=9021646318 1 《鼻炎与健康》报告网址 盐水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，用生理盐水来对鼻腔进行彻底的 冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，减轻 鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。 该方法对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效 果。 那些经常遭受过敏性鼻炎、慢性鼻炎侵袭的人，都希望能有一个 安全、有效的治疗方法。这里向大家介绍一个实用方法：盐水洗鼻。 盐水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，用生理盐水来对鼻腔进行彻 底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉， 减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。 该方法对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效果， 但对于诸如鼻息肉和鼻中隔偏曲这些器质性病变，既可术前一定程度 上缓解症状，又可在术后有效防止复发。盐水洗鼻治疗鼻炎是近几年 在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。 1.如何制备盐水？浓度怎样选择？ 用盐水洗鼻子首先应该确认的问题是用多少浓度的盐水，这是盐 水洗鼻方法的首要条件。不同症状的鼻炎患者在用盐水洗鼻子时应该 根据自己的症状来选择使用不同浓度的盐水洗鼻。用盐水洗鼻子一般 本草经保健淘宝官方网站 零风险健康活动 /item.htm?id=9021646318 2 《鼻炎与健康》报告网址 使用的盐水浓度有两种：等渗盐水和高渗盐水，即平常所说的0.9%浓 度的盐水和高浓度的盐水。一般高浓度的盐水是指浓度为2%或3%的 盐水。建议大家最好去买注射用的生理盐水来洗鼻，因为它一是干净， 二是浓度合适。浓度为0.9% 的生理盐水是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动 的(纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志) ，浓度过高反 而会对鼻纤毛摆动造成危害。 一般来说，使用生理盐水洗鼻非常舒适，不会出现灼痛感，尤其 是孩子使用时容易忍受。如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水 里加4.5克盐，就得到0.9% 的盐水。盐可选用市售的不含碘的纯净盐。 含碘盐用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，碘口服后人体的 吸收是有限的，但用于鼻腔则吸收量较大。因为，鼻腔内毛细血管非 常丰富，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。碘吸收过多容 易对人体甲状腺等器官造成损害。水一般要选用纯净水或蒸馏水，其 他的水不建议使用，因为其中可能有较多的化学添加成分。 高浓度盐水的最大优点是对于鼻腔黏膜水肿的改善会比较快。因 为高浓度盐水相对于鼻腔黏膜组织来说是高渗盐水，冲洗后会逼迫水 肿的鼻腔黏膜内的液体快速渗出，也就是平常所说的消除水肿，鼻腔 通气状态改善，鼻塞症状也相应得到缓解。 当鼻腔水肿情况显著改善后，就改为生理盐水洗鼻。长期使用高 浓度盐水易适得其反，一般不要超过7天。没有鼻塞或者鼻子很干燥、 本草经保健淘宝官方网站 零风险健康活动 /item.htm?id=9021646318 3 《鼻炎与健康》报告网址 有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。 2.用什么工具来洗？ 把盐水配备好后，就需要把它装在一个专用的容器里，以便能有 效的冲洗鼻腔。最好是使用专门的洗鼻工具来操作盐水洗鼻方法，即 电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜 伽洗鼻壶等。 这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多 部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。 3.怎样来冲洗？ 如果你使用管式、壶式以及电动水柱式洗鼻工具来冲洗鼻腔的 话，那么这个操作是要讲些技巧的。 参考方法如下：专用容器装好盐水后，把头低下来(注：不能太 低，不能让鼻子离地面的距离小于嘴离地面的距离) ；轻轻转一下头， 让