百旺茉莉园太极队简介、规章制度、组织机构.docxVIP

百旺茉莉园社区 太极队 一、简介： 太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。 太极拳适合任何年龄、性别、体型的人练习。经常练习太极拳，对於身心健康有意想不到的收获。一种简单而又高深的运动，练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身，一辈子受益无穷。 为了老人锻炼身体，丰富老年生活，百旺茉莉园社区有一支年龄在 60 岁— 80 岁的太极队，这些老人热爱太极。百旺茉莉园太极队成立于 2001 年。 太极 图太极拳起源于中国 ,其动作 刚柔相济，既可技、 击 二、规章制度： 1、为丰富社区文化生活，促进居民身心健康，营造和谐向 上的社区组建太极队。 2、凡我社区热爱太极居民都有资格参加社区太极队。 3、太极队活动时间：每天早上 7:00-9:00 ，如有特殊情况，活动时间另行安排。 4、太极队长负责太极队的全面工作， 包括考勤、 组织训练、向队员传达任务及安排等，关心队员，并听取转达队员 提出的意见及建议。 5、队员要热爱太极队，积极参加队里的会议和各项活动， 遵守太极队的管理制度和纪律，服从组织安排。按时训练，努力做到不迟到，不早退。队员之间应相互尊重，互帮互助，共同营造团结向上、和谐愉快的队风。 6、队员有参加太极队活动以及协商相关活动时间、具体安排的权利。队员对于社区开展的各项活动有优先参与的权利。队员有积极为太极队出谋划策，并为太极队解决困难的义务。队员有维护太极队形象的义务。 7、每次演出或比赛，根据演出场地和排练效果择优选录部 分队员登台表演，以保证演出和比赛的质量。 8、凡在训练、彩排、演出、比赛时擅自离队拒演的，给予 一次警告，以后再犯，予以除名。连续十次不参加活动的，视为自动退出太极队。非太极队队员不享受团队的任何奖励。 三、组织结构 1、社区居委会文教负责人：杨雁 2、社区太极队成员介绍 队长：李佩华 副队长：韩凤菊 队员：李佩华、徐艳荣、胡德凤韩凤菊、尹菊琴、康玉霞朱士英、孙桂荣、许俊华王 锐、唐月楼、文 君禹素莲、谢娇丽 四、活动时间及地点 1、活动时间： 7:00---9：00（每天） 2、活动地点：西北旺公园西段