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2019年健康成长手抄报内容 　　 篇一：《关爱生命健康成长》手抄报内容 ? 　　 “《关爱生命健康成长》手抄报内容”下载方法：在图片上面点击右键，选择“图片另存为”即可。《关爱生命健康成长》手抄报《关爱生命健康成长》手抄报内容生命乃每一个人的根本。生命无价，大部分人都是懂的，而却有少部分的人把金钱看得重，为了钱可以付出任何代价，甚至生命，你错了，钱虽然宝贵，但你失去生命，要钱有什么用呢？还不是一堆垃圾。每个人应该好好热爱生命，敬畏生命，生命不仅仅是金钱意义上的活着，生命是一个逐渐完美的生活过程，生命的价值在于创造，在于奉献，生命不完全属于个体，也不属于家庭和朋友，生命是比金钱更为贵重的无价之宝。失去生命真可悲，生命是为了正义、理想、事业和信念而存在。 ? 　　 篇二：心理健康手抄报资料 ? 　　 心理健康手抄报资料 ? 　　 做一个心理健康的人 ? 　　 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 ? 　　 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 ? 　　 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 ? 　　 一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 ? 　　 心理健康定义 ? 　　 1.正确地了解自己; ? 　　 2.生活的目标切合实际; ? 　　 3.有个性但不张扬; ? 　　 4.非常顾家，但也广交朋友; ? 　　 5.安心做好自己的工作; ? 　　 6.有信心有主见; ? 　　 7.能够正视自己的缺点; ? 　　 8.有较强的抗挫折能力; ? 　　 9.接受环境的变化，弹性地去面对; ? 　　 10.适度地发泄情绪和控制情绪。 ? 　　 健康心理名言警句 ? 　　 1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 ? 　　 2.嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。 ? 　　 3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。 ? 　　 4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑， ? 　　 只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 ? 　　 放飞心灵 ? 　　 自我肯定，增强自信，经常性地进行心理调节和情绪调节。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估，这样就可以有一个健康、良好的心理。 ? 　　 摆脱忧郁情绪的方法： ? 　　 1,、不要为自己寻找借口 ? 　　 2、再给自己一点爱 ? 　　 3、分散你的注意力 ? 　　 4、改变你的行为 ? 　　 5、走出忧郁，创建“三人空间” ? 　　 6、了解自己的极限 ? 　　 7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术 ? 　　 8、相信自己，也相信他人 ? 　　 9、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 ? 　　 10、向朋友诉说自己的烦恼 ? 　　 11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法 ? 　　 12、把复杂问题分解成简单的问题 ? 　　 13、倾尽全力完成一件