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篮球——行进间运球
一、开始部分:(2’
师:上课,同学们好;生:老师好
师:今天老师给你们带来了一个好朋友,(篮球)喜欢吗?
生:喜欢
师:你们都知道哪些篮球明星啊?
生:科比、乔丹、姚明、林书豪
师:同学们知道的还真不少,老师非常佩服你们。
师:今天我们就来学习篮球的基本技术——行进间运球,(点出课题)
师:相信通过本节课的学习,大家都能成为篮球明星。
二、准备部分(10’)
1、认识篮球场地(1’
师:首先让我们来认识一下篮球场地,它的形状是一个长方形,两条长的叫边线、长28米,两条短的叫端线、宽15米。中间的一条叫中线。
2、行进间球操(2’
师:下面,让我们和好朋友一起来玩耍一下吧!向右转,一路纵队,齐步走1、2、1,注意前后的间隔距离。看老师,2*8拍,踏步走1、2、1,嘟!面向老师,同学们散开一下,注意保持左右的距离
三、1、熟悉球性的各种练习(1’
师:下面和老师一起熟悉球性,跟老师做,要求:手眼配合,接球要稳;
(双手向上抛接球、抛球击掌)
师:同学们做的很好!(声音洪亮)
2、原地高、低运球(4’)
师:下面让我们和好朋友一起动起来,低运球(10次), 要求:(眼看前方手护球,球不过膝)。
师:低运球(20次)能不能做到?生:能。
师:低运球(30次)敢不敢挑战?生:敢。
师:来,高运球(10次),看谁不失误?注意:(球控制在腰部以下)
师:高运球(20次)能不能做到?生:能。
师:高运球(30次)敢不敢挑战?生:敢。
师:嘟!同学们做的非常好!(声音洪亮)
3、游戏:运球说手势(2’
师:下面同学们原地运球,老师做手势,请大声准确的说出手势名称 (“走步”“两次运球” “换人”“暂停” )。
师:嘟!同学们回答的非常好!(声音洪亮)
四、基本部分(25’)
(一)行进间运球(18’)
师:引导:刚才同学们做的原地运球,下面请各小组讨论一下:怎样在行进间做到人和球一起走?开始讨论。
师:请同学们到指定地点集合,嘟!看谁最象解放军?同学们做的很好。
师:下面,请各小组派一名同学回答刚才讨论的结果。 (一组回答:按拍球的后上方;二组回答:球的落点在身体的侧前方;三组回答:球的高度在腰部以下;四组回答:人和球移动的速度要一致),
师:同学们回答的很好!接下来看老师做一遍。
1、单趟运球走练习
师:下面,就按同学们说的行进间运球的方法进行尝试练习。一队运球走到对面的边线,再原地运球3次,然后到指定位置站队,其余同学在原地运球不停球。
师:一组准备----嘟!后面同学注意观察前面同学的动作。
师:重心降低。1、2、3 向前走。(1次) 然后2、3、4组练习。
师:嘟!同学们做的不错。下面,谁来给同学们展示一下?生:举手
师:好,请你们2位同学到前面来,开始。同学们评价一下他们做的怎么样?生:好
师:下面请同学们再做一次运球走的练习。(1次)
师:1组、2组、3组、4组。嘟!同学们做的非常好。
2、两趟运球走练习
师:刚才,同学们做的是单趟运球走练习,下面,咱们增加一下难度,做两趟的运球走练习,能不能做到? 生;能。比一比看谁不失误。(注意:运球比稳,不比快)
师:一组准备------嘟!后面同学注意观察。 2组、3组、4组(1次),
师: 嘟!同学们进步很快。
师:接下来,让我们再做一次两趟的运球走练习。
师:一组准备------嘟!2组、3组、4组(1次)。
师:嘟!同学们做的很好。
师:想不想和老师比试一下?生:想。
师:准备-----开始,1组、2组、3组、4组(各1次)。
师:嘟!通过练习,老师发现同学们的运球技术都快超过老师了。以后要多加练习。
(二)拓展练习:送朋友回家(7’
师:向右转,左转弯齐步走1、2、1, 1、2、3、4组,踏步走,立定。
师:同学们,好朋友跟我们玩了好长时间了,也该休息了,下面让我们把好朋友安全的送回家好吗? 生:好
师:注意(运球走到好朋友家中,把好朋友送回家),然后返身跑回来到排尾去站队。
师:各小组准备,嘟!(1次) 同学们表现的不错。
师:今天的天气不错,让我们把好朋友叫出来一起玩吧!
师:各小组准备,嘟!(1次) 同学们玩的开心吗? 生:开心。
师:时间过的真快,又该送好朋友回家了。
师:各小组准备,嘟!(1次) 同学们做的非常好。
五、结束部分(3’
师:向左转,请同学们散开一点,今天这节课同学们表现的非常好,下面听音乐和老师一起做放松练习。(音乐:月光下的凤尾竹)
师:今天,我们学会了行进间运球,希望同学们课下多练习,相信不久的将来你们都会成为优秀的篮球运动员。
师:下课,同学们再见! 生:老师再见。
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