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- 2019-08-25 发布于陕西
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原地并脚跳长绳
教学内容
游戏:石头剪刀布
原地并脚跳长绳
教学目标
1、通过学习让学生初步了解和掌握跳长绳要领,建立正确的动作概念。
2、发展耐力素质和下肢力量和弹跳能力,提高身体协调性、灵敏性。
3、在自主学练过程中主动积极,能做到互帮互学积极自我展示;培养学生的合作意识精神,增强竞争意识和克服困难的优良品质。
重点
难点
1、提高学生的弹跳力、协调性;掌握跳绳的技巧。
2、摇绳节奏和起跳时机掌握。
顺序
学习内容
教师指导
学生学习
时间
准
备
部
分
1、常规:①体育委员整队并报告人数②师生问好③宣布课的内容和要求
2、游戏
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