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2019年玉米发糕要如何做
篇一:如何做好玉米发糕
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如何做好玉米发糕
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原料:
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面粉200克、细玉米面100克。
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辅料:
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糖20-40克、泡打粉3克、酵母3克、温水140克、干红枣若干。
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做法:
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1、将面粉,玉米面,糖,泡打粉先在盆中混合均匀。
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2、酵母融于温水中,混合均匀后倒入1中。揉成均匀的面团。
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3、将面团放入铺好屉布的笼屉中,盖上锅盖于温暖处饧发0.5-1小时至两倍大。
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4、干红枣洗净,泡20分钟后,倒入煮锅里,加水煮5-10分钟。
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5、将煮好的红枣嵌入饧好的面团表面,盖上锅盖。
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6、开大火,蒸20分钟,立即取出,揭开屉布放凉。
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温馨小提示:
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1、面粉和玉米面的比例可根据自己的喜欢,喜欢玉米面的可以多加一些,但玉米面加多了组织颗粒硬,会降低松软度。
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2、适量的糖不但调节口味,也可以促进发酵,增加组织蜂窝。
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3、干红枣,可换成葡萄干等蜜饯或干果类。干红枣提前煮一下是为了去除酸涩味儿。
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4、蒸完立即取出,趁热容易揭开屉布,而且不粘。
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如何在家轻松制作玉米发糕
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原料:
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·普通面粉250g
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·玉米面250g
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·糖80g(喜欢吃甜的话可以多放一些)
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·泡打粉5g
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·酵母10g
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·葡萄干和枣适量(多少全凭自己喜好)
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·温水适量
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主料:玉米面,普通面粉
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香料:葡萄干,枣
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调味料:白糖
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工具准备:蒸锅,耐热容器如不锈钢饭盒等
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种类:主食
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准备时间:1时
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烹制时间:45分钟
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作法:
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1、葡萄干用温水浸泡10分钟,沥干待用;
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2、大枣洗净去核后切丝备用;
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3、将普通面粉、玉米面、泡打粉和糖混合,拌均匀;
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4、干酵母溶于温水,加入到3中,然后再慢慢加入适量的水,边加水边按一个方向用
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力搅拌,直至成为稍有流动性的面糊为止;
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5、在形状规整的容器(耐热容器,如不锈钢饭盒)内刷一层油,倒入面糊刮平,均匀的撒上葡萄干和枣丝,盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大;
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6、揭去保鲜膜,凉水上蒸锅,大火蒸45分钟,出锅后脱模切块即可。
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营养成份:
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粗粮是相对于我们平时吃的精米白面而言的,主要包括谷物(玉米、小米、紫米、燕麦等)、豆类(红豆、绿豆、黑豆、黄豆等)、块茎类(土豆、红薯、山药等)。由于加工简单,粗粮中保留了许多细粮中没有的营养成分。如植物纤维、维生素B1、多种微量元素(铁、锌、硒等)。小贴士:
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1、泡打粉遇水会失效,要先将泡打粉与面粉、玉米面混合均匀,再加水;
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2、面和得稀一些,做出的发糕口感比较松软;
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3、容器内刷油,烤好的发糕就不会和容器内壁粘连,且容易脱模;
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4、不喜欢太浓的玉米面味道的话可以减少玉米面的用量,但普通面粉和玉米面的比例最高不要超过1:1;
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5、由于蒸的时间较长,蒸锅中要添足量水防止烧干。
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篇二:简单易做的玉米发糕
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简单易做的玉米发糕
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原料:
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普通面粉200克、细玉米面100克、无铝泡打粉3克、温水
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160克、即溶酵母3克、糖40克。
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做法:
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1、将面粉、玉米面、糖、泡打粉在盆中混合均匀。
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2、把酵母倒入温水中溶化。
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3、将酵母水倒入面粉混合物中。
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4、将所有材料搅拌均匀,揉成团。
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5、将面团平铺在垫有纱布的蒸笼中,醒发90分钟(视室内的温
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度而定,我家开了暖气)至两倍大。将发酵好的发糕放在锅上,
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大火蒸20分钟就可以了。
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TIPS:
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1、我做的这款玉米发糕比较干,如果喜欢柔软口感的,就多加点水,这样蒸出来的发糕会
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湿润点。
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2、如果喜欢更粗粮的感觉,玉米和面粉的比例可以按1:1的比例,但是不要高于这个比
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例,那样做出来的不好吃。
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3、糖的用量也是视个人口味,喜欢吃甜的就多放点糖,我做的这款感觉还是不够甜,嘻!
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我喜欢吃甜食。
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据报道,美国白宫营养师给美国总统奥巴马的每周食谱中
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