课时计划四跳上成蹲撑起立.doc

《跳上成蹲撑起立，向前跳下》课时设计（四） 一、指导思想： 根据新课程标准中全面发展和提高学生身体素质的宗旨，以学生的发展为本，以培养合作精神和实践能力为目标，让学生愉快地进行体育活动，寓教于乐。在教学中运用多种教学手段为学生提供展示自己的舞台，使其充分发挥主观能动性，学会学习、学会合作、学会创新并体验成功。敢于挑战自我，战胜困难。 二、? 教材分析： 本课的教学内容为助跑踏跳，跳上成蹲撑（80－90厘米高，横放器械），起立，做各种姿势向前跳下，它是 “跳上跳下”教材的完整组合动作。通过前几课时的学习，学生基本上已掌握了各环节的动作主。本课主要是通过教师标准、完整与连贯的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐，陶冶情操，增强自信，为终身体育打基础。 三、课的教学流程： （一）开始热身部分 1、“麻雀斗猫”：这个游戏通过教师情景导入，语言激发，让学生有积极参与的意识和愿望。建立教师和学生之间良好的交流基础。 2、专项准备练习：通过专项练习为后面的教学做好铺垫。 （二）学习提高部分 1、教师运用儿歌（双脚起跳双手送，收腹屈腿成蹲撑，起立挺身跳下去，缓冲落地就完成）的形式，让学生将前面所学的技能综合地运用起来。在比较、分析、探究、尝试的过程中，培养学生的学习、思维能力。 2、游戏“赛龙舟”：通过对小垫子的巧妙运用，让学生融入到生动、激烈的游戏中，从而达到培养学生相互协作、共同生存的意识和能力的目的。 （三）恢复整理部分 教师带领学生一起意念放松以及呼吸放松活动，使学生在轻松的气氛中身心得到恢复。 五、教学中可能出现的问题及解决预防方法 通过几节课的学习许多学生已学会了“跳上成蹲撑，做各种姿势向前跳下”的方法，有可能会出现部分同学动作过大而造成受伤。注意加强安全纪律教育，同时注意加强保护与帮助的措施。 《跳上成蹲撑起立，向前跳下》课时设计 教师： 班级：三年（1）班 人数：36人 课次：4 时间：年 月 日 教学内容 一、跳上成蹲撑（80－90厘米高，横放器械），起立，做各种姿势向前跳下 二、游戏：赛龙舟 重、难点：动作连贯、正确 ，舒展大方 ， 落地平稳 教学目标 1、通过教学，使85%以上学生基本掌握助跑、双脚跳上蹲撑，跳下缓冲落地的连贯技能。 2、发展支撑、平衡能力及弹跳力并能在练习中使用保护帮助。 3、培养勇敢、顽强、果断的心理品质，克服胆怯心理。 课的结构 教学内容 教学组织方式与组织措施 次数与时间 开始 热身部分 一、课堂常规 二、热身小游戏：“麻雀斗猫” 方法：7－8人为一组，1人站在圈内为“猫”，其他人站在圈外为“麻雀”。 “麻雀”可用单双脚跳进、跳 出，“猫”则寻找机会追跳进圈内的“麻雀”，一旦拍中，则互换角色。 要求： 1、遵守游戏规则。 2、“麻雀”要勇敢一些，多用跳入跳出的方法躲闪。 三、专项准备练习： 1、做上一步双脚起跳，回落的练习。 2、做助跑几步双脚起跳，回落的练习。 3、做蹲撑接挺身跳练习。 4、从俯撑成蹲撑挺身跳练习。 一、教法与学法： 1．体育委员集合整队，并报告出勤人数。 2．师生问好并宣布本课的教学内容、教学目标及要求。 3．检查服装，安排见习生。 二、组织队形： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ◆ 图1 三、学习要求：集队要快、静、齐。 一、教法与学法： 1、讲解游戏方法、要求，并找学生共同进行示范。 2、强调游戏的规则和注意事项。 3、指导学生并与学生共同游戏。 二、组织队形： 图2 三、学习要求：遵守规则、积极参与。 一、教法与学法： 1、教师讲解示范，并提出要求。 2、学生二、三人一组亲情组合练习。 3、教师巡回观察指导。 二、组织队形：散点练习 三、学习要求：自由练习，自己体验，互相观察，纠正。 1/2分钟 4/5分钟 4/5分钟 学习 提高部分 一、跳上成蹲撑（80－90厘米高，横放器械），起立，做各种姿势向前跳下。 动作要领： 双脚踏跳，准确支撑、提臀收腹，快速提膝收脚、挺身展腹，屈膝缓冲。 重、难点：动作连贯、正确，舒展大方，落地平稳 保护与帮助： 当练习者上箱时，站在器械前，扶肩稳定。当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止跌倒。 易犯错误与纠正方法： 1、单脚踏跳 纠正方法： （1）做上一步双脚起跳，回落的练习。 （2）做助跑几步双脚起跳，回落的练习。 （3）原地手扶箱连续支撑跳。 2、上不了器械或成跪撑 纠正方法： （1）反复做蹲撑接挺身跳练习或从俯撑成蹲撑挺身跳练习。 （2）做上一步起跳两臂支撑器械，提臀收腹，快速提膝收脚成蹲撑的练习。 （3）练习时提示