大学心理教育主题班会教学文案.pptVIP

心理健康主题班会;大学生涯对每一位大学生来说，都是一段无法割舍的人生体验。在大学，不管愿意与否，你都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。;如果这些消极心理体验长期积累却得不到缓解，就容易出现心理障碍，轻则影响正常的学习生活，重则导致心理疾病，影响今后的发展。因此，保持心理健康、优化心理素质，不仅是大学期间正常学习、生活的基本保证，也是人格完善和德、智、体全面发展的重要条件。;世界卫生组织将人的身心健康细化为八大标准，即： ;便得快;良好的人际关系;人的心理健康水平大致可分为四个等级 健康心理 亚健康心理 轻度心理失调 严重病态心理;就个体心理状态而言，主要反映在以下六个方面： ①一般适应能力； ②自我满足能力； ③人际间各种角色的扮演能力； ④智慧能力； ⑤对他人的积极态度、对自己的有利态度； ⑥情绪与动机的自我控制等方面的正常或良好的水平。;1、在你吃苹果时，有什么特别的习惯或喜好呢？ A. 一定要把皮削干净，切成一小块一小块，并装在盘子里，美美地吃。 B. 把皮削一削不切就吃。 C. 把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。 D. 懒得吃，喜欢打成汁。 ;为你解密： A .你不会轻易妥协于现实，无论在什么状况下，你都希望能够维持自己的标准，并且极力和环境对抗，所以你会有点辛苦。其实，没有人十全十美，所以你也没必要把每个人都塑造成你所要求的样子。