孕早期：第七周.docxVIP

　　大脑皮质清晰可见，您知道吗？胎宝宝正在为将来拥有聪明的头脑做建设性准备工作呢。　　在本周内，他开始有第一个动作，遗憾的是您感觉不到，大约需要等到6个月时您才能享受到与胎宝宝一起做健身操的乐趣。　　胚胎就像一粒蚕豆大小，有一个特别大的头，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点。　　鼻孔大开着，耳朵有些凹陷。　　胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿，现在看上去已经很明显，手和脚看起来像小短桨一样。　　其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。　　现在您听不到胎心音，但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动，每分钟大约跳150下，比准妈妈心跳要快两倍。　　【篇二】准妈妈变化　　在本周，早孕反应使准妈妈难过的日子开始了，除了恶心、呕吐外，乏力的感觉也会非常明显。　　一些准妈妈的情绪波动很大，有时会很烦躁，但是应该注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果准妈妈的情绪过份不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。　　【篇三】准爸准妈要知道　　1坚持补充叶酸现在，准妈妈是否仍在继续补充含有叶酸和微量元素的食物？要知道，在怀孕三个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持。　　2唾液过多怎么办？过多的唾液是妊娠反应的一种表现，多发生于晨起有恶心感的准妈妈，唾液增多是孕期出现的正常反应，不必担心。　　如果准妈妈不喜欢过多唾液的感觉，可试着含些口香糖，或用含有薄荷的牙膏刷牙。　　薄荷牙膏不会影响胎宝宝健康，刷牙后用清水把口腔漱干净即可。　　3出现不同程度的孕吐大多数准妈妈妊娠反应比较轻，但也有少数准妈妈妊娠呕吐很厉害，将吃进去的饭菜甚至胃液、胆汁都吐出来，这种程度的呕吐会使准妈妈丢失较多的水分和电解质，体重减轻，不仅会影响准妈妈健康，还会影响胚胎发育。　　这个时候就该去医院了，请医生纠正水电解质紊乱和酸碱失衡。　　4开始准备宽松的衣服育这个时候准妈妈的腰围可能还没有什么变化。　　但要有心理准备，怀孕会使准妈妈暂时失去苗条的腰身。　　可以重新选择适合您的新衣服，休闲款式、有腰带或系绳自由调节腰部的款式、或者家人比较宽大的衣服，都是不错的选择。　　【篇四】本周特别关注从容应对妊娠反应　　对于很多准妈妈来说，怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。　　但无可奈何的是，孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。　　大多数准妈妈都会在早晨有恶心感和呕吐感，而有些准妈妈则在早晨，中午，或者晚上都觉得胃部有不适感。　　下面介绍一些可以缓解孕吐而且有营养的食物　　1、奶类鲜奶、酸奶、奶酪、奶片、优酪乳；　　2、谷类食物麦片、玉米、玉米粥、玉米饼、面包等；　　3、肉蛋类以清蒸、清炖、水煮为主要烹饪方法，尽量不用油煎、油炸、红烧等方法。　　如清蒸鱼、水煎蛋、糖醋里脊、南瓜蒸肉、猪肉丸子等；　　4、蔬菜水果类可以凉拌、素炒、炝炒、醋溜、清炖；多吃各种新鲜水果或水果沙拉；　　5、饮料柠檬汁、苏打水、自制的各种纯果汁等。　　【篇五】营养提示　　孕吐剧烈时含姜片　　如果孕吐情况严重，可以尝试清晨醒来后，在舌下含一片生姜，有助于减轻恶心的感觉。　　或者起床后，先在床上吃早饭，然后躺下休息30分钟，再慢慢起床，也能缓解孕吐反应。　　孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏。　　有的准妈妈孕吐反应特别强烈，几乎无法进食，只能靠输液来补充营养。　　专家建议此时可以喝点淡盐水，以防止呕吐造成的低钠现象。　　在孕吐反应较轻时，努力多吃一点，特别是多吃含铁丰富的食物，如鸡、鸭、猪的心和肝脏，红枣、葡萄干等。　　柑橘、杨梅等水果能够增加胃酸，促进肠胃道蠕动、增进食欲，还有助于食物消化吸收，尽量多吃。　　【孕早期第七周】