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预防孩子网瘾的九大措施 预防孩子网瘾的九大措施 现今，随着网络技术的不断发展与普及，网络在现代 人生活中处处可见。据统计显示，我国有250多万青少年 上网成瘾，不能自拔，已严重地危害了青少年的身心健康。 有的孩子为上网，不吃早餐，省下早餐钱饿着肚子也要去 上网；有的孩子上网，不到学校上课学习，不做作业，荒 废学业；有的彻夜不眠，身体健康善一天比一天差……父 母为此焦急忧愁。 据医学专家分析，沉迷于网络的孩子大致有发下3种情 形：①为寻找满足感与成就感。这类孩子通常学习成绩属 中等或比较差。在学习上他们得不到老师及家长的赞赏和 肯定，便把这种心理需求变相转移到游戏的升级、奖赏中。 ②学习成绩特别好的孩子，此类孩子的父母一般对其要求 高，在努力达到父母要求的同时，产生了巨大的心理负 担，上网是追求一种释放压力，网络便成了他们发泄的工 具。③被家长忽略的孩子。被忽略可因多方面原因造成， 如父母工作很忙，长期在外经商，或是由于夫妻不合、离 异，让孩子过着单亲生活等。此类孩子上网是追求一种归 属感，一种情感的寄托。除此以外，还有的孩子上网是因 性方面的迷惑。一旦孩子染上网瘾，对孩子的成长极为不 利，也会给家庭带来苦难。教育学专家建议家长，从以下 几个方面着手，预防孩子上网成瘾。 对孩子切忌求全责备。家长孩子要求太过严格， 会打击孩子的自信心，通常会适得其反。尤其是好胜、内 向的孩子，容易引发其强迫倾向。生活中应避免孩子一蹶 不振，此种情形下，孩子容易产生逃避现实而对网络产生 成瘾的倾向。 放下架子与孩子交心。家长应放下长辈的架子， 与孩子膝足交心，建立平等、信任的朋友关系。教育方式 强硬会造成孩子压抑，家长应以理服人，不仅本身要以身 作则，还要信任自己的孩子。孩子是新生力量，相信孩子 就是相信自己。家长应该对孩子有充分的信心，方可建立 和谐的家庭成员关系。 培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物 的兴趣，分散孩子对网络的单一兴趣。但也不能禁止孩子 使用电脑，现当，电脑是学习、生活的工具，有独特的优 势，禁止孩子使用电脑结果会适得其反，或许会造成孩子 的逆反心理。 给孩子适当的鼓励与赞扬。孩子感兴趣的是探索 世界，不会做的他想去做，会做的就不做了。日常生活孩 子成长的过程中，适当的鼓励与赞扬能促进其发展。孩子 是培养的对象，不应把孩子当宠物，不能剥夺孩子的权利。 家长应赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子取得的点滴进 步，甚至还应学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他 的后盾，及时的赞扬便是对孩子某阶段的成绩肯定。只有 这样，才能培养孩子的自信心，激发孩子不断追求未来的 现实生活。 不溺爱孩子，培养其吃苦耐劳的精神。某些家长 过分溺爱自己的孩子，对孩子的照顾无微不至，只让孩子 一心去学习，不让孩子干任何事情。这样很可能是造就一 个无能的、身心发展不成熟的“畸形”儿。当孩子长大后, 面对繁杂的社会不能适应，没有任何能力，将会束手无策。 在此情况下，网络成了孩子逃避现实社会的“温馨港湾”， 极易造成上瘾。 多鼓励孩子进行有益的课外活动。孩子参加有益 课外活动时，可锻炼其人际交往能力，与人友好相处，提 咼情商。 学习、了解些心理学常识：①判断孩子是否对网 络成瘾。若孩子上网基本上没有影响学习、工作，就不算 成瘾，而是单纯的网迷。若基本上都辍学了，可是真正的 网瘾了。观其有无精神症状，上网会让孩子的情绪、情感、 行为发生变化，产生情绪暴躁、砸东西、爱冲动，行为孤 僻、内向、多疑、敏感等。还要看其睡眠规律有无颠倒。 上网成瘾的孩子通常无法正常生活与睡眠。另外，食欲不 振、视力下降等不是确定成瘾的标准。凡是不具备以上述 情况者，就是I天上网10个小时都不叫网瘾，只叫网迷。 对于网迷这类人群，以预防为主，一般无需做专门的医学 治疗，只应向其提出警告。②成瘾行为具有着相同的心理 特点。开始孩子内心有强烈的心理充突，自责，觉得不对。 但第二天欲望又远远大过了学习的动力，控制不住再次走 进网络。一旦孩子形成网瘾，实际上已进入了病状。长期 上网会形成一种条件反射，尤其是晚上到6?9点时段，大 脑会释放出一种神经介质。孩子上网成瘾是有一定物质基 础参与的，不可跟普通孩子般要求，不应片面强制孩子不 去碰网络，一定要到医疗机构进行咨询或治疗。③孩子染 上网瘾，家长有很大的责任。孩子一旦有网络成瘾苗头， 家长就应高度警惕，应对您的家庭关系进行思考、分析， 分析家庭是否存在问题。还应去了解孩子所在学校及周边 的环境，要与学校老师联系，想法建立联合互动的预防措 施。④假如孩子已对网络成瘾，又缺乏就医条件，在家必 须采取相应的措施。了解孩子心理、行为的变化，调整与 孩子相处方式，进行正确、必要的心理疏导，请正规专业 人员指导在家庭治疗。 安排好孩子假期生活日程，预防上网成