各各种下奶的食疗方法(内含超强的榴莲木瓜下奶法).docVIP

介绍我吃榴莲和木瓜的方法。因为6个月前的母乳妈妈都对奶量有非常强烈的需求，所以我也研究了好些吃法，发现最大限度利用资源的方法如下；榴莲确实发奶，我奶不够的时候买一个大的，10来斤的，一天吃一瓣。吃完奶就够了。但是这样吃很贵的，而把榴莲的效果发挥到极限的方法是；买一只大雄鸡（最好是土公鸡，看起来雄赳赳气昂昂的那种，睾丸和血都尽量留下。）买一个大榴莲，肉按前面的方法吃，把壳上的刺去掉留下白色的部分与鸡一起炖成汤。每天的量大概是4分之一个鸡，一瓣壳。如果你能让超市的工作人员把多的壳给你更好。榴莲炖鸡? 的做法网上都能找到，喝汤的时候已经没有榴莲味道了，有回甜味。就是喝了以后口干，要喝很多水~~榴莲有点燥。我这样吃完3只鸡以后，奶就多起来了，每次宝宝一边都吃不完，吃完的时候另一边都处于奶阵状态能用手轻松挤出100ML，还只是不涨痛的程度。宝宝4个月的时候吃过一次，良好状态维持了2个多月，后来因为宝宝连续感冒3周而奶量减少。我喜欢榴莲，但是不喜欢木瓜的味道，说不上难吃，就是怪怪的。榴莲虽然好吃，但是贵而且我吃了上火，后来实在是喝不下鸡汤了。宝宝病好的时候是7个月，已经能吃辅食了，奶量的需求开始降低，于是我转向吃木瓜，听说可以丰胸美白。后来我发明了木瓜好吃的方法，青木瓜只能炖鱼汤，我比较喜欢把黄木瓜切成丁，然后放在酒酿蛋里面煮熟，好香好甜啊，有了酒酿压味，木瓜特殊的味道就没有了，满口都是甜~~效果没有榴莲好，不过对现在的我来说完全足够了’ 榴莲炖鸡汤是最好不过了。此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望，因为这个汤几乎没有榴莲味，如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。 4分之一个鸡，一瓣壳。 做法如下： 原料： 榴莲（自己喜好多少），鸡1只（约重600克），姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。 制作： 1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。 2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。 转帖?追奶经验(2009-01-18 10:33:43) 标签： 杂谈? 分类： 转贴母乳知识 初由 的 彭思齐 发表: 偶停奶近一个月，奶退得七七八八了，刚追奶那阵隔三四个小时才能勉强挤三四十毫升。我同学她爸是中医，他给了开了个药方，我连续吃了三天，加上亲喂女儿，我吃完中药的第二天开始奶量直线上升，第三天吃完奶量已经能保证全母乳了，偶尔还有多吃不完呢，有时多的时候女儿吃完之后还能挤出六七十毫升。特把方子贴上来，供有需要的姐妹们参考，大家吃了觉得有用的话要记得顶贴哦，以便让更多的姐妹们看到。不过我同学她爸说如果BB八九个月大用这个方子的话效果也不会太明显。他还说吃了这个药，平时还要注意饮食均衡，鱼、瘦肉、鸡蛋、排骨、猪脚等平时一定要多吃，水果蔬菜也要均衡摄入。废话不多说，方子如下：通草：15克漏芦：10克王不留行：10克黄芪：20克猪前蹄一只（猪脚的前脚，取脚弯处前面那份蹄子就行）以上五味东西一起煲两到两个半小时（中药最好用纱布包起来一起煲，吃起来就没有渣），吃猪蹄饮汤水，一天吃四次左右，间隔四小时左右吃一次。尽量少放盐，最好不放盐。连续吃三到四天（每天一剂），如果发奶效果不佳，可以连续吃五六天。 最初由 的 emily329 发表: 由于宝宝从一个多月开始拒绝吃奶瓶,而我那时我的奶水又不够,所以我几乎偿试了所以的办法去增加奶水,黄豆猪爪汤一喝就是一个星期,通草鲫鱼汤也没有少喝,母乳多颗粒,拼命喝水,全都试了,效果不是太明显.后来偶然在网上搜到吃榴莲可以发奶,我就去买了.果然,当天晚上奶就涨了.当时我还挺疑惑,不知道到底是不是榴莲的作用.直到前两天宝宝肚子不好,我没吃榴莲两天,那两天晚上奶虽然够,但没感觉涨.昨天我又恢复吃了,结果昨天晚上一个奶涨得不行了,把熟睡的宝宝弄醒了喂奶的.所以我觉得母乳不够的妈妈们可以试试吃榴莲发奶,呵呵,不过前提是能受得了那个味道,对我来说,我是狂爱吃榴莲的.当然,宝宝不停的吮吸是我现在纯母乳喂养的首要条件. 最初由 的 zhuzhuchun 发表: 上周末老公去买啤酒，他的消费习惯和我相反，我是同样的东西往贵里买，他是往便宜里买 结果看见菠萝啤，才2块多一罐，他立马扛了5罐。晚上回家一喝，说不是啤酒，是甜的，上当了。我仔细看了成分，含啤酒花提取物，不含酒精。记得喵说啤酒