甲亢的饮食及危害.docVIP

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，可累及多个系统和器官，引发机体兴奋性增高以及代谢亢进等临床综合病症，患者除了应积极配合临床治疗以外，还应重视自身的养生调节，以尽快恢复健康。那么甲亢患者的养生调节方式有哪些呢? 　　1、调畅情志 　　焦虑不安、紧张担忧等不良精神刺激是导致甲亢病情加重的一种主要诱因，所以在日常的生活中，患者应重视调畅情志，培养遇事不怒，静心休养的生活态度，可尝试培养种花、养鸟、养鱼或听优雅音乐等怡情养性的生活方式，以消除不良精神状态。 　　2、劳逸结合 　　甲亢患者应避免过度疲劳，可轻度活动，但不宜过多劳作。在病情进展期，患者应选择安静且空气流通的环境中多卧床休息;在病情稳定期，患者基本可恢复正常生活，但应尽量选择舒适安静的环境。 　　3、合理膳食 　　由于机体的代谢率异常增高，能量消耗速度加快，所以甲亢患者应以高热量、高维生素以及充足蛋白质和糖类的饮食为主。另外，患者还应严格遵循饮食禁忌，如戒烟忌酒、忌食碘含量丰富的食物等。 　　近年来甲亢的发病率越来越高，而且出现低龄化趋势。究其甲亢的病因发现，甲亢的高发与不良的饮食习惯密切相关。所以，日常生活中，预防甲亢要从合理的饮食开始。 　　1、三餐中要多摄入豆类制品，可有效预防甲亢，保持健康。 　　豆类制品，尤其是黄豆，摄入之后可起到平衡体内雌激素的作用，因其中含有大量植物雌激素，可以调节体内激素水平。 　　2、均衡饮食 　　由于近年来人们饮食习惯的改变，高能量高脂肪食物的过多摄入是导致甲亢高发的一个病因。所以，建议大家，饮食中要增加各种新鲜有色的蔬菜和水果，如芹菜、木耳、百合、桑椹、胡萝卜、大枣、苹果西瓜、橘子。 　　3、少食多餐 　　建议大家，日常饮食中保持少食多餐的饮食习惯，避免一顿饭吃的过饱，适当增加餐次，三餐之间可增加副餐2～3次，副餐可进食一些小点心和水果类。 　　夏日炎炎，给大家推荐一种简单易做且能预防甲亢的饮食小秘方： 　　冰糖百合粥:取干百合30克，粳米60克同煮，根据个人口味加入适量的冰糖。有清心润肺、止渴化痰的作用。 　　甲亢是一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的机体内分泌性疾病，给患者的健康造成很大的损害，尤其对于抵抗力相对较弱的儿童来说，其危害就更大。所以，掌握早期预防甲亢的方法是关键，可以大大降低儿童甲亢的患病率。 　　预防方法1：给儿童营造一个轻松舒适的生长环境 　　甲亢的一个主要诱因就是负面情绪过重，尤其对于儿童，即使自身出现了这种负面的精神影响，也很难自行排解和调整，久而久之，就很容易导致身体机能紊乱而导致疾病的发生。 　　另外，精神压力过大或者过度疲劳、过度用脑也会增加儿童甲亢发病的可能。尤其当儿童遇到升学等比较看重的事件时，自身就会承受过大的压力而无法排解。所以，要帮助儿童排解这种过大的精神压力，给儿童制定一个劳逸结合、作息合理稳定的生活学习规律。 　　总之，让儿童保持乐观积极的生活态度，防止其承受过大的精神压力，保证儿童充足的睡眠，使其能够在一个轻松舒适的环境中生长，是预防儿童甲亢的一个主要方法。 　　预防方法2：重视儿童的日常行为和身体健康表现 　　日常生活中要细心观察儿童的一举一动，一旦发现儿童出现畏热多汗、多食消瘦等身体异常表现时，要及时的到医院进行检查。 　　甲亢是一种发病率较高的内分泌疾病，也是一种误诊率较高的疾病，主要与其多样的发病症状有关，如腹泻症状、肌无力症状等。 　　1、甲亢性腹泻易于肠道疾病相混淆 　　甲亢性腹泻症状的主要特征为大便稀薄或呈水样便，便中无血，每日大便可达十余次，临床上常与肠道疾病相混淆，如慢性肠炎、痢疾、消化道肿瘤等。 　　一般来讲，对于甲亢性腹泻与肠道疾病的鉴别，主要从以下几个方面进行： 　　首先，当患者腹泻症状与食欲增加但体重减轻的症状同时存在时，应高度怀疑甲亢的可能。 　　其次，患者的大便镜检正常情况下，应考虑甲亢的因素。 　　另外，老年患者出现腹泻症状后，如伴有食欲下降、恶心呕吐等症状，也应高度怀疑甲亢的存在并立即排查。 　　2、甲亢性肌无力易于神经性肌无力相混淆 　　甲亢性肌无力患者常会感到全身肌肉异常疲乏感，且极易引发眼睑下垂和复视的眼肌病变。随着病情的逐步发展，患者会逐渐出现吞咽困难、咀嚼无力等症状，且症状具有晨起较轻，傍晚较重的规律，患者常会感到午睡片刻之后，下午眼部肌无力症状即会明显减轻，这个特征性表现可与神经性肌无力相鉴别。 　　甲亢是一种由甲状腺功能亢进而引发的内分泌疾病，除了导致患者出现多食消瘦、突眼、甲状腺肿大等症状以外，还会在一定程度上造成骨骼系统的损伤，即骨质疏松和肢端病症，给患者带来严重的身心伤害。 　　1、甲亢患者的骨质疏松症状 　　甲亢患者分泌过多的甲状腺激素会直接作用于骨髓，使成骨细胞和破骨细胞的活性增强，进而导致骨胶原组织被大量破坏，引发骨钙的转换率增加，