中高考家长的心理调适.pptxVIP

中高考家长的心理调适;孩子要中（高）考，家长怎么办？;中科院心理研究所王极盛教授的研究发现：;考生良好状态的标志 ;考生不能正常发挥的原因 ;大脑的存储与神经链接方式;大脑的存储与神经链接方式;千万不要背包袱;每天进步一点点;走向成功的秘诀之一; 一、考生常见的情绪困扰;紧张 焦虑 急躁 担忧 不安 恐惧 自卑 浮躁; 考前阶段心理上容易出现的问题; （一）焦虑; 考试焦虑是由考试引起的神经紧张状态，它对考试会产生以下影响： 分散和阻断注意过程--发呆，看不进去； 干??原有知识的回忆过程--脑袋里空空如也； 瓦解整个思维过程--平时拥有的比较、分析、综合、抽象及概括的能力在此时发挥不出来。 ;低; （二）急躁; （三）恐惧（临场）; （四）自卑;【自卑的主要表现】 ;二、家长的最佳心态;家长要善于与孩子进行感情沟通;帮助孩子调节心态;　调节过分紧张心理;家长应考守则; 要情绪稳定 要情绪愉快　 要告诉考生尽力就行　 要搞好孩子的饮食卫生　 要做好必要的督促检查;　　家长情绪稳定能形成感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定；家长情绪不稳定，心情紧张，则不利于考生良好的心态的建立。 ;　　家长对考生考试充满信心，家庭气氛好，都会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的自信心。 ;　　这有利于减轻考生来