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八年级上学期教案17
理论课——运动中的“安全”与“危险”
内容:运动中的“安全”与“危险”
知识点:
1、体育运动中的安全问题
(1)五种不宜参加运动的情况
(2)体操、投掷和跳跃运动器械安全的范例,延伸到其他器械中的安全问题
(3)扭伤、挫伤、擦伤、骨折、鼻出血的处理方法
2、体育锻炼前的安全措施
(1)把握好当天的身体情况
(2)注意运动的环境条件
(3)如何选择和穿戴运动服装
3、体育锻炼中的安全措施
(几种要警觉的运动危险症状)
4、体育锻炼后的安全措施
(1)整理运动的意义
(2)整理运动的内容
(3)整理运动的顺序
(4)运动后沐浴的要领
任务:让学生了解体育运动中的危险的同时,必须形成他们的运动安全的意识,让学生在参加体育锻炼时学会自我保护和自我监督掌握处理一些运动损伤
重点:体育锻炼的安全措施
方法:提问法、讨论法、讲授法
步骤:
一、导入新课
由学生看电脑上列出的学生发生的引起“校园安全事故”的画面,从而引入新授课运动中的“安全”与“危险”分别是什么?如何预防呢?
二、新授课
(一)体育运动中的安全问题(运动保健小知识)
1、对学生进行体检和运动医务监督,是为了学生的健康和运动安全(强调体育教师对学生的健康情况备有一份“档案”)
2、在什么情况下,学生不宜参加运动或剧烈的运动
3、为什么运动之前要做准备活动
4、怎样正确使用体育器械
5、几种运动伤害的处理方法
(1)扭伤的处理方法
(2)挫伤的处理方法
(3)擦伤的处理方法
(4)骨折的处理方法
(5)鼻出血的处理方法
教法: 1、教师边讲边演示
2、让学生上来分别表演
3、教师集体纠正并讲解
(二)如何防止体育运动中的“危险”
1、体育锻炼前的安全措施
(1)把握好当日的身体情况
(2)注意运动的环境条件
(3)选择和穿戴好运动服装
(4)充分进行准备活动
2、体育锻炼中的安全措施
体育锻炼中的安全措施,最重要的是进行有效的自我保护。下面是在体育锻炼中常见的几个需要警觉的症状
(1)呼吸困难症状
(2)腹痛症状
(3)胸闷症状
(4)下肢疼痛症状
(5)中暑及日射病症状
(6)补充水分的方法
教法: 1)让学生列举症状、原因及处理方法
2)教师讲解
3)针对个别常见症状可边讲演示,学生边模仿个别演示表演,教师纠正讲解
3、体育锻炼中的安全措施
(1)整理活动
A整理活动的意义
B整理活动的内容
C整理运动的顺序
(2)水浴和洗涤(作用及注意事项)
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