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健康生活小档案 单 位：夏塘中心完小 授课人：伍平花 单 位：夏塘中心完小 授课人： 伍平花 这组代表人生价值的词汇，该怎样排列它们的顺序呢？想一想，把谁放在“１”的数位上更合适？ 健康方式我拥有 健康生活方式记录表 反思自己的一天，找出自己在饮食、睡眠、交往、运动、 学习、卫生、作息等方面健康的生活方式。 我是四年级（ ）班的（ ），我今年（ ）岁了，这是我的健康我生活方式。 健康的生活 不暴饮暴食、不挑食、不吃零食…… 讲究卫生、勤洗头、勤洗澡、早晚刷牙…… 经常参加体育锻炼…… 按时完成作业、勤于思考…… 早睡早起、生活有规律…… 保证8小时、朝右侧卧…… 乐于交往、真诚待人…… 你认为出了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利？ 读书 体育运动 绘画 唱歌 参观科技展览 跳舞 书法 有益的活动有利于身心健康 我是小医生：诊断小红健康吗？ 小红身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了她，她就好几天不理睬对方。看到同班女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得她健康吗？假如你是小红，你该怎么做呢？ 世界卫生组织给健康的定义： 健康是身体上，精神上