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体育答案 一、填空题（每空1分，共30分）1、大学生体育锻炼和保健的原则主要有：健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能发展相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。2、大学体育主要组织形式有公共体育课、课外体育锻炼、体育运动竞赛、体育运动训练。3、大学生心理健康的评价标准是智力发育正常、情绪稳定、乐观进取、意志健全、行为协调、人格健全和良好的社会适应性。4、体育教育能使大学生获得体育和卫生保健方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。5、体质健康评价包括身体形态、身体机能、身体素质和心理健康的评价。6、爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。7、人体的运动系统是由骨骼、关节和肌肉组成。8、经常参加体育锻炼者的呼吸深而慢，安静时每分种为8～12次。9、《中华人民共和国体育法》于1995年10月1日开始施行，体育工作从此沿着法制化轨道运行。10、中国体育现已形成了学校体育、社会体育、竞技体育三大体系。二、名词解释(每小题4分，共20分)1、体质：指的是人体的质量。它是在先天遗传和后天获得的基础上，表现出来的形态结构、生理机能、身体素质、适应能力和心理因素综合的、不断发展的、相对稳定的特征。2、柔韧素质：是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度大小。3、运动性疲劳：是指