华侨大学首届健身健美操竞赛规程-华侨大学体育学院.doc

2011年华侨大学泉州校区学生健身操比赛竞赛规程 一、主办单位：体育学院 二、比赛时间：2011年5月初 三、比赛地点：回咤体育馆 四、比赛项目：集体轻器械自编健身操 说明：轻器械是指在成套动作中运动员能轻松持握或搬动的器械，无论借助什么样的轻器械创编健身操动作，都应依据该器械的特质，充分发挥其器械特点，体现该器械的健身价值。 五、竞赛办法： 1、以学院为单位组队，每单位限报一队，每队6~12人，男、女不限。 2、参赛队员资格：参赛队员须为全日制在校本、专科学生及研究生。 3、比赛规则：采用中国大学生体协最新审定的《中国大学生健身健美操竞赛规则》。 4、动作编排要求： ⑴全套动作的队行变化应不少于6次。 ⑵在比赛场地中，必须移动使用至少4个方向，如：向前、向后、后侧和对角。 ⑶全套动作应均衡、充分、合理地使用场地。 5、轻器械自编套路的设计强调器械属性的运用充分，合理。成套操中累计脱离器械的徒手动作不得超过6个8拍。轻器械自编操化动作强调要符合该器械的特点和动作规范，明确练习部位。 ????6、成套动作时间：2分30秒，前后有10秒的宽容度。 7、配合和托举：动作设计巧妙、造型优美、完成流畅；成套动作中至少出现２次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量不多于３次。 (轻器械自编操的配合与托举动作应体现出器械特点，无论器械离开身体与否都应表现出器械是动作语汇的一部分) 8、过渡与连接：过渡动作必须动感、平滑、流动地将三个空间（地面、站立、腾空）的使用穿插起来；连接动作必须要把在同一空间完成的组合和动作衔接起来，并富有创造性与连贯性。 9、开头与结尾：开头与结尾动作设计清楚，要与成套动作协调自然、连接流畅；开头与结尾允许出现托举动作，但不允许出现违例动作。(轻器械自编操的开头与结尾应与器械有相应联系，使器械从头至尾都展示出是成套动作不可缺少的一个部分) 10、依次动作：运动员可以依次或分批做动作，任何一名运动员停顿节拍不得超过１×８拍。器械应与主题很好配合并加强突出主题的效果。成套动作中如使用2种以上的器械，这2种器械应有一定的联系或关系，并反映一定的主题。 11、着装要求：运动员必须穿适合运动的服装和运动鞋，着装整洁、美观、大方，化淡妆，头发必须梳系于后，发不遮脸；不允许使用悬重饰物，例如：飘带、花边等，禁止戴首饰。 12、各代表队需准备4×8拍（不含上下场）跑跳动作在开幕式上表演，大会统一播放音乐（速度为24拍/10秒）。 13、各代表队选出一名运动员，参加个人技术技巧展示，根据大会放的风格多样的音乐，临场表现，取前三名，颁发证书。 14、比赛队应准时到场，迟到15分钟以弃权论。 六、奖励办法：根据报名情况设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖，得分高者名次列前。 七、报名事项： 1、报名截止时间： 4月12日（周 2、报名地点：体育学院二楼办公室，魏老师、翁老 3、第一次准备会于4月12日16:30在莲雪楼体育学院三楼会议室进 八、体育学院近期将对各参赛队进行培训，未尽事宜另行通知。 体育学院 20 2011年华侨大学泉州校区学生健身操比赛报名表 单位（盖章）： 教练： 队长： 姓 名 性别 学号 联系人及电话（必须填）： 注： 1、报名截止时间： 4月12日（周二）16:00。 2、参加个人展示的队员请在名字后注明。 3、领队、教练员准备会时间、地点：4月12日16:30在莲雪楼三楼会议室进行，请各参赛队派一名代表参加。