爱护眼睛远离近视课件.pptVIP

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爱护眼睛远离近视课件;猜一猜:;爱护眼睛 远离近视;近视的原因有哪些呢?;眼睛的作用;近视的原因有哪些呢?;;; 1、凡裸眼视力低于1.0(对数视力表低于5.0)称为视力低下。 ; 小学3、4年级的近视率达到30%-40% 最近的一份调查显示: 我国小学生的近视为22.78%, 中学生为55.22%, 而大学生高达76.74%。 ;近视的原因有哪些呢?;1、吃饭的时候,镜片上会有一层雾,会看不清东西的 。;近视的原因有哪些呢?;小杰克玩电脑的时间已经2小时了!; 小组讨论:我们应该怎样预防近视呢?;正确坐姿三个“一” ;不近距离看电视;不躺着看书;不在强光或弱光下看书 ;走路、乘车不要看书;不用脏手擦眼睛;认真做眼保健操;探天应穴 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。;挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。;揉四白穴 先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大;按太阳穴、轮刮眼眶 拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。;;?加强营养和锻炼,增强体质:表面看来,加强营养和锻炼身体,增强体质,似乎与视力无关。其实,这也是预防近视的重要措施之一。;看看认识我吗?;美食频道;读书写字要注意: 身正肩平足落地, 用心记好三个一, 胸离桌子是一拳, 眼离书本是一尺, 手离笔尖是一寸, 光线充足要牢记, 眼睛近视远离你。;不要因为 今天的近视 而影响明天的远征! 愿同学们 都拥有一双 明亮而健康的眼睛!

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