引导孩子_不如把用来焦虑的时间用在努力学习上.docVIP

PAGE PAGE 1 引导孩子_不如把用来焦虑的时间用在努力学习上 　　做事时间的长短是一种感觉 　　有一个很有趣的现象：有人在学习上用的时间很长，却没有觉得长，也没有辛劳感，更不会有怨言或者委屈。有的人用在学习上的时间很短，却觉得很长，觉得辛苦、委屈，牢骚满腹，总爱问“为什么我要花这么长时间学习？值得吗？” 　　我们如何看待学习时间对我们的学习很重要，因为学习信念决定学习结果，我们怎么看待学习时间就会获得怎样的回报。 　　看一看我们的孩子玩游戏的时候，总爱说：“妈妈，我就玩十分钟，我说话算数，这一次就玩十分钟还不行吗？”一旦同意孩子去玩，孩子玩半个小时也不会停，那还算有自制力的孩子。大人也有这样的体验，玩牌的时候，玩麻将的时候，说好了玩一会就停下来，可是几个小时过去了还在“战斗”。 　　如果我们做自己该做的事情时也能有这种轻松愉悦的感觉，那么我们的生活就真比蜜还甜。不仅轻松愉悦，还有成就感、尊严感。 　　疲惫不是用的时间长，是不会用时间 　　学会有效管理时间，这比我们想像得重要得多。 　　我们必须把重要的时间用在重要的事情上，在恰当的时间以正确的方法做正确的事，才可能事半功倍，从而获得成就感。这样做过以后，我们对自己的评价也要更高，让我们自己感觉舒服。 　　有些人觉得努力了，用了很多时间却没有学习好。因为这些不会管理时间的人把大块时间用在了不重要的事情上，心理疲倦却不见成果。 　　曾有很多父母和孩子反驳我的这种观点，好多孩子说：“阿姨，我真的已经很努力了，我都没有时间玩。”越是喜欢这样说的孩子越没有想到该如何有效管理自己的时间。 　　父母别用唠叨和无理取闹浪费孩子的学习时间 　　盛宁特别想有一个好成绩，可是总感到学习很辛苦，用了不少时间，成绩也一直不理想，尤其是数学，越学越感到有难度，见了难题就头疼。 　　盛宁的妈妈比孩子还着急，女人一着急，就爱唠叨起来没完没了，越唠叨孩子越烦，俩人开始打嘴仗，到后来，为了斗气，妈妈的唠叨就成了无理取闹。她们母女二人都还没有意识到，这样天天生气打嘴架不知不觉中消耗了她们很多的时间和精力，孩子对母亲产生愤恨情绪，大量的时间悄悄流走了，等到再去学习的时候已经头昏脑胀、精疲力竭，学习效率能高吗？ 　　对于那些学习不努力的学生来说，用在焦虑、担心、恐惧学习的时间要比学习本身的时间少得多。因为用在学习上的有效时间少，学习难度就越来越大。 　　不去努力也有类似的痛苦：用在担心焦虑上的时间更多，反而占用了做正事的时间，本想让自己轻松，结果抱着一堆不切实际的愿望实现不了，总是轻视自己，反而品尝恶果。 　　不要将时间浪费在与学习的对抗上 　　盛宁也淡淡地承认在学习之前总是有一种愁绪，烦躁不安，不能迅速静下心来去学习，东看一会儿西看一会儿，直到拖到再也不能拖了为止。“无能”的感觉让自己厌恶自己，所以脾气也会变坏。 　　这样做的后果是积攒厌恶的感觉和恐惧心理，每当写完作业总是疲惫不堪。旅途不快乐，结果能好吗？ 　　我给她讲了一个自己曾经带过的学生的真实故事，那个孩子严重对抗别人教他的东西，别人说任何事情都要反驳，把时间都浪费在犟嘴对抗别人。我希望盛宁从一开始就能少一点对抗心理，快快进入学习状态。 　　我对她说：“有许多人讨厌鸡兔同笼的题，但是如果会了，就发现其实很好玩，既简单又有趣。兔子有四条腿这是常识，可有一个思想偏狭且顽固的孩子偏说他‘见过’兔子是两条腿，无论别人如何说他就是不承认兔子有四条腿，顽固地坚持他‘见过’的兔子就是两条腿。他没有‘见过’四条腿的兔子，并不说明兔子真有两条腿。这样的坚持很可笑，只会浪费时间，每一个学生在学习的时候都多多少少会有坚持兔子是两条腿的时候。不对抗就是节省时间。” 　　引导孩子关注学习中有趣的部分 　　我引导盛宁关注学习中有趣的部分，强化学习中的乐趣，让她一直给自己这样的暗示。一开始她稍微会有对抗，因为只有等到亲身体验了“有趣”才会相信，这需要一定的时间。 　　有的人对抗时间长一点，有的人对抗时间短一点，有的人却要钻牛角尖。那些乐意听取别人建设性意见的，相信学习是有乐趣的人，越努力越乐意学，越学越乐意多花时间去学，反而觉得用得时间不多。有的孩子抵抗性很强，总是怀疑别人的说法，这样进步就会慢得多。还好盛宁是个接受力强的孩子，慢慢接受了我的理念。 　　让孩子感到：这是自己的选择，自己的努力 　　我每隔三五天就对盛宁重复对学习有利的话，这话的分寸拿捏要有技巧。 　　遇到难题，我对她说：“凡是有难度的题，会了反而很简单容易，凡是难题都是有意思的题，好玩，的确是好玩。”对于大一点的孩子，我要努力让他感觉到，这是他自己的明智选择，是他经过慎重考虑选择了适合他的路，因为生活中最令人心满意足的事是：他感觉到自己有能力掌握自己生活、学习的重要部分。 　　孩子不愿意听大人说：“是我们大人