4式、8式、16式、24式、48式太极拳口令.docVIP

4式太极拳(定步) 起势 1、左右揽雀尾 2、前后倒卷肱 3、左右侧云手 4、上下十字手 收势 8式太极拳(定步) 起势 1、野马分鬃 2、白鹤亮翅 3、搂膝拗步 4、海底针 5、玉女穿梭 6、单鞭 7、手挥琵琶 8、搬拦捶 收势 8式太极拳(原地) 起势 1、倒卷肱（正面） 2、搂膝拗步（左右） 3、野马分鬃（左右） 4、云手（左右） 5、金鸡独立（正面） 6、蹬脚（左右八字） 7、揽雀尾 8、搬拦捶 收势 16式太极拳 起势 1、左右野马分鬃 2、白鹤亮翅 3、左右搂膝拗步 4、搬拦捶 5、如封似闭 6、云手 7、单鞭 8、手挥琵琶 9、倒卷肱 10、玉女穿梭 11、海底针 12、闪通臂 13、下势 14、独立 15、揽雀尾 16、十字手 收势 24式太极拳 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、左揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、玉女穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势 48式太极拳口令 起势 1、白鹤亮翅 2、左搂膝拗步 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、捋挤势（三） 6、左搬拦捶 7、左棚捋挤按 8、斜身靠 9、肘底捶 10、倒卷肱（四） 11、转身推掌（四） 12、右琵琶势 13、搂膝栽捶 14、白蛇吐信（二） 15、拍脚伏虎（二） 16、左撇身捶 17、穿拳下势 18、独立撑掌（二） 19、右单鞭 20、右云手（三） 21、右左分鬃 22、高探马 23、右蹬脚 24、双峰贯耳 25、左蹬脚 26、掩手撩拳 27、海底针 28、闪通臂 29、右左分脚 30、搂膝拗步（二） 31、上步擒打 32、如封似闭 33、左云手（三） 34、右撇身捶 35、左右穿梭 36、退步穿掌 37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠 40、转身大捋 41、撩掌下势 42、上步七星 43、独立跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎 46、右搬拦捶 47、右棚捋挤按 48、十字手 收势