教案,仆不抡拍.docxVIP

年级 6年级10班 人数 46 课型 新授 课时 第一节 教学内容 学习武术长拳动作组合 （仆步抡拍—震脚砸拳—单拍脚—弓步顶肘） 教学目标 1认知目标：学生掌握长拳类动作组合。 2情感目标：学生培养尊师重道、勇于克服困难以及爱国精神。 3技能目标：85%的学生能自主完成武术动作组合（以腰发力，手臂要直；击响响亮；震脚有力）。 教 学 重 难 点 重点：掌握长拳动作组合 难点：以腰带臂，手臂要直；击响响亮；震脚有力。 教学过程 教师活动 时间 学生活动 次数 课的部分 课的内容 准 备 部 分 准 备 部 分 1.课堂常规 2.准备活动 a慢跑三圈 b行进间徒手操 c专门性练习 1．学生指定地集合 2．检查服装 3．向学生问好 4．宣布课的内容及要求 5．安排见习生 6．强调安全事项 1、教师带领组织进行 2.教师领做行进间徒手操（5节各4个8拍） 头部运动 肩绕环 扩胸—振臂运动 弓步压腿 手腕脚踝 3. 教师领做专门性练习 1．涮腰 2．单脚韧带拉伸 3．仆步练习 4．原地踢腿 3 分 钟 六分钟 五分钟 体委在指定地等集合 整队（快、静、齐） 向老师问好 认真听教师讲解课的内容和要求 见习生辅助老师 ●●●●●● 学生跑步有激情、注意前后间距 2 、学生跟做徒手操 要求：动作幅度要大 积极主动 3、学生跟随教师进行专项练习 4、学生按要求进行练习 a：涮腰时，强调学生注意后仰的动作幅度，注意安全。 b：单脚韧带拉伸，注重学生的大腿后群肌与小腿三头肌得到充分预热。 c：仆步注意一腿曲，一腿伸直，交换时注意 五节，每节4 * 8 2*8拍 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 学习武术动作组合 1仆步抡拍 重点：手臂运动路线。 难点：以腰发力，手臂要直，仆步到位。 2震脚砸拳 重点：中心上移，震脚有力。 难点：双手上下伸拉，顶天立地。 3单拍脚 重点：左脚上， 难点：踢腿高度，两次击响。 4弓步顶肘 重点：弓步90度 难点：身体协调，顶肘顺肩。 1教师先做整套动作完整示范(两遍，一边正常速度，一遍慢动作) 2教师先做第一式完整动作示范 3教师进行讲解： 仆步抡拍； 两脚开立比肩略宽，双手侧平举，成左弓步，同时右掌向前下方伸出，左掌心朝里，插于右肘关节处，上动不停，成右弓步，同时右臂抡至右上方，左掌下落至左下方，上体右后转，同时右臂抡至后下方，左臂抡至前上方，即而，上体左转成右仆步，同时右臂拍至右腿内侧拍他，左臂停于左上方；目随右手。 突破点：腰部发力，手臂伸直，注重上肢练习。 震脚砸拳： 重心上移，左手臂由下向上一圈（左上右下），提右手右脚，右手为拳，手臂要直，左手下按掌；右脚震脚并步，右拳与左掌腹前砸拳，击打部位右掌背，左掌心。并步屈膝 突破点：注重学生上身微前倾，砸拳部位以及方法（右拳背击打左掌心） 单拍脚： 中心上移，出左脚，踢右腿，绷脚，同时右手背迎击左手于头上，马上右手拍右脚面。 突破点：根据学生韧带程度，合理制定踢腿高度。分解教授双击响，第二响可拍大腿。 弓步顶肘： 顺势收放右脚城右弓步，左掌推于右拳，顶右肘。 突破点：学生的收脚时间，落脚与顶肘的配合。 3．教师带领学生整体练习 4．教师注意观察集中纠错并再次练习（两遍） 5.教师领做两遍后，口令指挥，整体练习。 6. 1—4式组合练习 重点：动作运动轨迹 难点：动作的实记以及协调性。 ▲ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 学生认真观察教师示范，建立初步动作表象。 a学生认真听老师讲解，记关键词（手臂直、腰带臂、画立圆） b 学生认真听老师讲解，记关键词（立腰、震脚） c 学生认真听老师讲解，记关键词（直腿、绷脚、双击响） c 学生认真听老师讲解，记关键词（收脚，顺肩顶肘） 学生跟随老师练习 要求：注意调动学生练习的积极性 学生认真听取老师的改错点，并进行自我对照。 a学生跟随老师练习 b．整体练习 5.学生整体练习 6.a学生跟随教师练习。 b分组练习（男生一组、女生一组） c学生整体练习 要求：教师注重发现问题，集中纠错。 两次 分解三次，整体三次，纠错后两次 三次 四次 五次 场地器材 足球场、展板一块 结 束 部 分 1八段锦放松练习 2集合整队 3课上小结 4师生再见 教师前面领做八段锦一二节 教师课上小结 ▲ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●