积极心理,生活的艺术.pptVIP

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2019-10-10 发布于湖北
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积极心理,生活的艺术.ppt

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生活的艺术积极心理学的启示;;塞里格曼对于幸福的概念;积极心理学倡导的幸福三层境界;积极心理学倡导品味生活;品味生活的建议;积极心理学倡导福流体验;积极心理学倡导幽默;品味生活4大忌讳;正面的情绪：主观幸福感;主观幸福感可以拓展个人的思维—行动能力，也会强化个人在智力、体验、社交和心理等方面的活动资源。这包括智力资源（如提高问题解决能力、掌握新信息等）体能资源（如提高协调能力、提高体质和心血管健康等）社会资源（如加强社会联系、建立新关系等）心理资源（如提高压弹与乐观态度、提高自我确认与生活满意度） ;幸福研究的五大发现;应对情绪人格逃避愤怒悲观酗酒抑郁气馁吸烟焦虑懦弱吸毒怨恨自卑赌博恐惧自私 … …;面对意外事件，情绪管理怎么做;与幸福相关的各种变量;积极心理学倡导积极体验;岳博士的分享—第三空间