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第6章 大学生挫折心理及调适;6.1 挫折与挫折反应;(二)挫折的类型
(1)依据挫折的现实性，可将挫折分为实际性挫折和想像性挫折。
(2)依据挫折的持续性，将挫折分为短暂性挫折和持续性挫折。
(3)依据挫折的严重性，可将挫折分为一般性挫折和严重性挫折。
(4)依据挫折产生的原因，可将挫折分为外部挫折和内部挫折。;6.1.2 大学生对挫折的反应;2．攻击
个体受到挫折后，常会引起愤怒情绪，并要把愤怒发泄出来，或直接对构成挫折的人或物进行报复或迁怒他人，将攻击矛头指向弱者。
3．冷漠
当个体遭受到挫折，不堪承受压力、攻击行为无效或者无法实施、又看不到希望发生时，也或者在长期反复遭受统一挫折而无能为力的情景下，表现出一种无动于衷、漠不关心的态度，;;;;6.1.3 挫折产生的原因;;6.2 大学生常见的挫折心理及原因;6.2.1 大学生心理挫折的类型;6.2.2 大学生产生挫折的心理因素;6.3 提高挫折承受力; 自我抱负水平是指个人对未来可能达到的成功标准的心理需求，是指人们在从事某种实际活动之前，对自己所要达到目标规定的标准。
自我抱负水平直接影响个人的学习和生活。大学生在确立自我抱负水平时，应注意把自己的目标与社会的客观环境条件、社会利益等因素综合加以考虑，这样才能做出有助于自身，更有助于社会的成就来。
;6.3.2 正确认识自我和评价自我 ;6.3.3 确立合理的自我归因 ;6.3.4 增强挫折认知水平;6.3.5 构建成熟的心理防卫机制 ;6.3.6 建立和谐的人际关系
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