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冬季天气干燥易诱发唇炎，我们该怎样护 理？ 冬季天气干燥容易诱发唇炎， 分享一些， 在冬季防范唇炎的发生以及如何滋润自己的双 唇： 唇炎怎么治 (4 个禁忌 ) 一、切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴 唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造 成更大的痛苦。 正确的做法是多喝水， 补充流失的水分。 或在唇部干燥时选择一些保湿度较 高，如含有芦荟、维 E 成分的润唇产品涂抹。 二、切忌大胆撕皮 口唇干裂后一般都会起皮， 但皮在脱落之前， 总与口唇粘连， 此时， 总有一些不怕疼痛的大胆之人， 千方百计地想把翘皮撕扯掉， 最后的结果自然是出血、 疼痛， 尤其说话时疼痛加剧。 正确的做法是先用热毛巾将死皮软化后， 再用棉棒清理， 最后搽上润 唇膏。 三、忌食过辣偏激食物 辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态 辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。 四、忌过多使用唇膏 一般人一天使用 1 — 3 次 ;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立 即涂上润唇膏。 禁忌过后，健康方式还原水润红唇 1、多吃新鲜蔬菜 新鲜蔬菜中含有的丰富维生素 B2 和维生素 A 能够迅速补充因缺乏维 生素而引起的嘴唇干裂。 同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分， 在食用时就可以同时摄取 到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的有黄豆芽、油菜、白菜、 白萝卜等。 2 、及时补充水分 嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。 因此， 水的补充是非常必不可少的。 尤其是办公室一族， 长期坐在电脑前， 受到辐射的影响更加应 该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在 1500 —— 2000ml 左右。当然， 大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒” ，那就得不偿失了。一次的饮 水量应该控制在 200ml 左右最为恰当。 3 、改变不良习惯 有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己 长时间的舔、 咬嘴唇引起的。 因此要想真正的保护好自己的嘴唇， 还是要从改掉这些坏习惯 做起。 4 、戴口罩 尤其是骑车一族， 戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。 戴口罩的目的很简单， 是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。 5 、唇皮要用剪 处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或 钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角” 哦。 6 、涂抹护唇膏 有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品，自己涂上会显得很别扭。其 实，这个理解是有偏颇的，女士用护唇膏之余，有时为了突出女性的美，确实会添加一些亮 闪闪的东西在里面， 但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的。 而且现在在市面上， 也出现 了许多男士用、 小孩用等护唇膏，大家可以适当的进行选择。 还有一点要注意的是：护唇膏 应尽量选择添加刺激性成分少的善鑫堂润唇膏。 过敏体质的人， 用棉签将香油或蜂蜜涂抹到 嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。