中小学教师职业压力与应对策略.pptVIP

★ 教师涨工资，打一歇后语 ★学员赠诗一首 * * * * * * * * 免费，free of charge；空间里有一些照片和我写的一些日志什么的，可以了解我，了解我对生活、工作与学习的一些感悟等 * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * By Sun Chongyong, School of Educational Sciences , Jilin Normal University *-57 （二）教师自己的调适与自我保健 1.淡薄名利 2.正确看待社会期望 3.改变认知,换位思考 4.通过适当途径宣泄 5.国外流行的另类减压方式 6.听音乐 7.心理咨询 * By Sun Chongyong, School of Educational Sciences , Jilin Normal University *-57 ●没有得到想要的，是要给你更好的 * By Sun Chongyong, School of Educational Sciences , Jilin Normal University *-57 ● 两歧图形欣赏 * By Sun Chongyong, School of Educational Sciences , Jilin Normal Uni