心理健康辅导第四章同学关系.pptVIP

（1）我对这件事情没有一点责任吗? （2）发生这样的事情我自己哪些地方做得不好了? （3）自己真的纯粹是个受害者吗? （4）认真分析一下自己在整个事件　 　　中起什么作用? （5）换个角度，你的看法有没有改 　　变，为什么? * 你觉得自己 受伤害的原因： 换个角度，自己 受伤害的原因： * 在人际交往过程中，许多时候，我们把自己想象成受害者，好像所有的过错都是别人造成的，我们习惯地抱怨，这样，就为自己找了一个可以开脱的借口，推卸消极结果的责任，从而获得他人的安慰和同情等。但是抱怨的结果强化了我们是个受害者的角色，同时使自己心情更糟糕。另一方面，如果换个角度重新思考一下，我们自身也有许多做得不好的地方，而且有可能还是导致自己受伤害的主要原因，这些发现对于我们习惯的思维结果来说是令人吃惊的。所以，主动去承担一些责任，学会对自己的言行负责，不仅摆脱受害者的角色，还可以从自己做起，进行一些积极的改进，你会发现，你的心态也会变得更平和。 * 结合自己的实际经历，列出三件你觉得他人对不起你的事情；反思一下，在事件发展过程中，你的行为有是怎样的，它们是否也促成了消极结果的发生? * （1） 一部分中职生与同学交往时产生障碍的主要原因是什么？ 2.小讨论 ①性格内向，以自我为中心，自卑，猜疑，偏激，报复心强等； ②个人能力方面的原因，如言语表达力差，缺乏交往的技