当前体育运动中自我效能研究现状与发展趋势.pptVIP

体育运动领域自我效能感的研究现状及发展趋势 一、自我效能感理论概述 二、体育运动领域自我效能感研究现状 三、体育运动领域自我效能感研究存在的问题 四、体育运动领域自我效能感研究的发展趋势 一、自我效能感理论概述 1.自我效能感概念 2.自我效能感对行为的影响 3.提高自我效能感的途径 1.自我效能感概念 自我效能感（self-efficacy) :人们对自己是否具有在从事和完成某项活动过程中达到指定操作表现目的的能力的判断. 自我效能感 = 能力？ 自我效能感 = 自信心？ 自我效能感是美国著名行为主义心理学家班杜拉 (Abert Bandura)于1977年提出的，是其社会学习理论的核心概念。 长期以来，心理学有关人类行为的研究通常集中在两个方面。一是技能或知识的习得过程，表现为各种学习理论；二是这种行为的始动过程．表现为各种动机理论，如本能论、驱力论、认知论、社会学习论。 班杜拉在总结前人的有关行为研究成果时发现：动机作用过程中起重要作用的不是能力，而是个体对其能力的判断。 人的行为受行为的结果期望和效能期望的影响。结果期望是个体对自己的某种行为可能会导致什么样结果的推测，对结果的推测能够激活和选择行为；而效能期望是指个体对自己实施某种行为能力的信念、判断或主体自我感受．如果个体感到自己有能力进行某一活动时，他就会产生高度的自我效能感．并积极尝试完成该活动。 2.自我效能感对行为的影响 行为的选择：人们总是选择自己力所能及并能充分展示自己才能的项目，并避免从事超过其能力的项目。自我效能感高的人会选能超过自己能力的行为目标，并愿意付出更大代价。 努力程度和持续时间：自我效能感高的个体会在遇到困难时付出更多的努力和持续更长的时间。 情绪反应：自我效能感低的个体会把注意力集中在可能产生的失败和意外上，产生压力感和焦虑感，自我效能感高的人把注意力集中于进行的活动上，有信心，乐观积极，焦虑低。 成就：影响成就的获得 3.提高自我效能感的途径 直接经验：在行为操作中的直接经历，成功可以提高自我效能感，多次失败会降低自我效能感，但自我效能感比较稳定，一旦形成，不会轻易改变。 间接经验：观看或想象与自己相近的人的成功操作会提高自我效能感。 言语和社会劝导：他人或自我的规劝可以提高自我效能感。 本人身心状态：在行为操作之前的身心状态，良好的身心状态能提高自我效能感，过度的焦虑、疲劳、伤病会降低自我效能感。 20世纪70年代以来，随着包括社会学习理论在内的社会认知理论的发展，自我效能感理论越来越受到人们的重视，在诸多领域内得到了广泛的应用。 二、体育运动中自我效能感研究现状 （一）竞技体育领域 （二）学校体育领域 （三）社会体育领域 （一）竞技体育领域 1.自我效能感与运动成绩的关系 2.运动员自我效能感的培养 3.教练员的自我效能感 4.团队自我效能感 1.自我效能感与运动成绩的关系 竞技运动领域自我效能感研究主要是围绕自我效能感与运动成绩的关系这一问题进行的，研究结果表明，自我效能感越高，努力程度就越高，运动成绩就越好，优秀运动员较一般运动员有更高的自我效能感。 竞技运动有关自我效能感和运动成绩关系的研究所涉及的另一个问题是运动队集体的自我效能感，它源于班杜拉的集体自我效能感概念。费尔茨和她的同事（Feltz,1989)在这方面进行了许多研究，结果发现集体自我效能感与集体运动成绩的相关仅比个人自我效能感与集体运动成绩的相关略高一点。 2.运动员自我效能感的提高 国内对运动员自我效能感的研究大多数集中于运动员自我效能感的培养及作用. 张伟霞（1998）、匡小红（2004）、周静、张振华（2004）、李勇（2005）、阳媛媛（2005）等人研究了不同项目运动员自我效能感的形成和培养途径。其方法基本都属于班杜拉自我效能感形成的四个途径。 简坤坤（1994）对我国优秀青少年选手竞技能力、自我效能感与竞技焦虑的关系进行了探讨，指出了自我效能感对竞技焦虑的影响，自我效能感越高的运动员，焦虑水平越低，自我效能感越低，焦虑水平则相对较高。 此外还有一些研究阐述了自我效能感提高在不同项目运动训练中的意义。 国外的研究除了班杜拉的四个途径外，还采取目标设置、放松训练、表象训练、准备活动等来提高自我效能感。 3.教练员的自我效能感 综合国内外教练员自我效能感的研究，教练员的自我效能感是指教练员相信自己有能力对运动员的训练产生积极影响的一种知觉和信念。