七年级队列队形教案.docVIP

体育与健康教学设计 年级：七 （1） 人数： 时间： 教师： 第1课时 课题： 1、队列队形练习 2、素质练习 教 学 目 标 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 重点： 行进间左右转法 难点： 教学 过程 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 开始部分 10 一组织： 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师检查人数、服装 4.宣布本次课的内容与要求 5.安排见习生 二准备活动 1热身跑，喊数抱团 2徒手操 颈部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 一组织 全班成三列横队集合。如图： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 要求：学生快、静、齐，精神饱满，背向阳光。 一组织： 学生成两路纵队沿篮球场慢跑，慢跑的过程中教师喊数时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下、没有及时抱成团的人受 “罚”。 二要求： 听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 一组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 二要求： 走动有序，动作到位，充分活动各关节，避免损伤事故的发生。 次数 时间 强度 4 小 小 基本 部分 30 分队、合队走 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进 二、并队、裂队走 动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五） 素质练习 原地高抬腿跑 3*20S 俯卧撑、男生：20个 深蹲起、女生：40个 一、练习队形如图 整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织：（如图四） 二、教法： 教师讲解 与学生合作示范。 学生模仿练习。 教师讲明练习要求。 学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 组织：如图 3 2 大 大 结束部分 5 一、放松练习 二、教师总结本次课的内容 三、布置学生收还器材 四、师生再见 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 二、要求： 放松、调整呼吸 5 小 场地器材 心率 运动负荷预计 180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 练习密度 操场 35%-40% 课后反思 队列练习中有个别同学的手不能很好的摆直,腿抬不高.影响整体的练习效果.