五行和中医养生讲义.ppt

五行和中医养生; 今 日 分 享;五行中医养生之养生原理;养生之道;离欲第一： 是以志闲而少欲，心安而不惧,行劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，故其民曰朴，是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不慎于物，故合于道。; 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁以缓秋刑，收敛神气，使秋气平。勿外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺。冬为飧泄（藏者少.肝郁脾虚，清气不升所致）。; 苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。 阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明……阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥……凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是为圣度。; 阴阳五行学说自引用于医学(中医)领域后，借以说明人类生命的起源、生理功能、病理变化，并用来分析、归纳疾病的本质与类型，从而成为指导预防、诊断和治疗的依据。;中医所采取的一切手段都是为了达到阴阳平衡;五味;五行：金木水火土;木曰