养生鸡蛋汤的种做法-公开课件（讲义）.pptVIP

养生鸡蛋汤的10种做法 引导语：鸡蛋汤即可补水又可养颜，自然也成为人们生活中必不可少的一种必备养生美食，可是什么样的鸡蛋汤最能够让自己青春永驻、明艳动人呢，也许大家都不太了解吧，下面呢，小编就手把手的教你19种既美味又简单的鸡蛋汤，让你可以每一天都玩出鸡蛋新花样，吃货们，赶快来动手学习吧！ 1、鸡蛋苦参汤 　　原料：鸡蛋1枚、苦参10克。 　　做法： 　　1、先将苦参水煎汁，然后将鸡蛋打碎搅匀。 　　2、用煮沸的药汁冲鸡蛋，趁热服，一般3次即可见效。 　　营养功效： 　　主要治疗感冒风热型：发热、微恶风寒，或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠，苔薄黄，脉浮数。 　2、鸡蛋归姜汤 原料：鸡蛋1枚。 　　辅料：当归15克、红枣15克（去核）。 　　调料：干姜5克、陈皮5克、米酒20毫升。 　　做法： 　　1、将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣。 　　2、将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。 　　营养功效 　　主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。 3、羊肝菠菜鸡蛋汤 原料：羊肝100克、菠菜250克、鸡蛋。 　　调料：盐、味精。 　　做法： 　　1、羊肝100克，切片，入沙锅内煮熟，然后捣烂。 　　2、菠菜250克，切