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- 2019-11-28 发布于贵州
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我给健康下“定义”
健康是什么
人体健康测试
确定研究主题
健康是什么
有人说,健康是金子,健康是快乐;有人说,健康是权利,健康是尊严,追求健康就是追求文明和进步;有人说,健康等于没有病;有人说,没有病不等于健康……
健康是什么
观察讨论,他们的行为健康吗?为什么?
合理饮食 积极参加体育锻炼
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观察讨论,他们的行为健康吗?为什么?
打架 路怒症、情绪暴躁
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认真听讲 熬夜上网
人体健康测试
1990年,世界卫生组织(WHO)对健康的阐述是:在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面都健全。
人体健康测试
21世纪人体健康标准
1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,不
感到过分紧张。
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5.能抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
9.头发有光
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