西门大哥-关注教师心理健康调适教师心理压力资料讲解.pptVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 43页
2019-11-03 发布于天津
举报
版权申诉

西门大哥-关注教师心理健康调适教师心理压力资料讲解.ppt

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

关注教师心理健康，调适教师心理压力;主要内容;一、教师的压力来源;健康;二、教师心理健康的道德意义哪块木板是教师最短的木板？;心理健康与道德修养密不可分;师源性心理障碍;据北京的一项调查发现：;三、压力会对教师产生哪些危害？有压力的时候你有什么反应？;生理变化;行为变化;认知变化;情绪变化;压力的危害;调适压力的途径;（一）增强自我保健意识，提高自我调节的能力为什么要增强自我保健意识？;人们的健康60%取决于自己！;;（一）如何增强自我调节的能力？;1. 认知调节—减压的前提;调节对自我的认识;乔韩窗口理论;? ;后退一点;?? 疯狂数钞票???????;从来没人能超过1000元。 ?“有时，聪明的放弃，其实就是经营人生的一种策略，也是人生的一种大智慧。不过，它是需要更大的勇气和睿智的啊！”;;2. 情绪调节;为什么要进行情绪调节？;;如何进行情绪调节？;;3. 人际关系调节;４、生活节奏调节;５．提高时间管理策略，合理安排作息时间;（二）构建学校的心理支持系统;“无条件的尊重”----罗杰斯 1、尊重教学水平不高的教师 2、尊重受到孤立和拒绝的教师 3、尊重有过错的教师 4、尊重有严重缺点教师 5、尊重和自己意见不一致的教师 6、尊重不尊重自己的教师;特别需要关注的教师：;（三）积极获得社会支持;构建社会支持系统需要注意六点：;（四）主动求助专家的处理;