学会应对压力和挫折.pptVIP

你有如下表现吗　　(1) 考试成绩不够理想　　(2) 学习落后于其他同学　　(3) 能否考上大学　　(4) 考试要争取好名次　　(5) 有学习天赋，成绩却不能名列前茅　　(6) 学习成绩忽上忽下　　(7) 试卷面前脑子一片空白　　(8) 努力了,但还是学不好　　(9) 一到考试出现躯体症状 ······　　 如何培养积极的学习心态  自信心培养 进一步进行学习能力培养 出现问题怎么办试着自己解决 　　 珍爱花季生命 永不放弃生的希望 寻求援助 化解危机向心理热线求助;到心理咨询门诊进行咨询，接受心理和药物治疗;向他人寻求帮助; * 承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。 曲折，在人生的旅途中难以避免。面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。 开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利 升入初中后，你有哪些压力？这些压力主要来自哪些方面？ 它给你带来了什么样的影响？ 学习、父母、老师、同伴、环境、自我发展和时间 产生学习压力的原因　　(1) 来自于社会压力 升学、择业等；　　(2) 来自于教育体制 应试教育；　　(3) 来自于环境压力 学校、家庭、同