从自卑到自信.pptVIP

-------向自卑挑战 什么是自卑 自卑心理是个体在同他人进行比较，感到自己在某一方面或几方面不如别人或对自己的能力评价过低，从而表现出来的无能、软弱、沮丧、精神不振时的心理不平衡状态。在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。 中学生自卑的心理现象 ????? 你有过“自不如人”的感受吗？是否对自己做的事不敢肯定？其实自卑是一种较普遍的心理现象，几乎每个人都或多或少地体验过，它的消极影响较大，要想克服和消除自卑，就必须对自卑有一个初步的认识，从而树立起坚定的自信心。 自卑的表现 1、对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重，总感到自己这也不如别人，那也不如别人，丧失了实现自我的信心。 2 以别人为参照系罗列理由，说明自己的无知和无能 。 3、自卑的人时常觉得低人一等，惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心。有自卑感的人，轻视自己，认为无法赶上别人 自卑的行为特点 对自己的能力、品质等自身因素评价过低； 心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理； 行为畏缩、瞻前顾后等。 自卑现象 自卑与自我认识 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感，不敢大胆去肯定自己，缺乏自信，总认为自己的缺点太多、太严重。自卑是一种心理状态，但是究其产生