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北京医院第届职工趣味运动会项目规则 PAGE PAGE 1 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： 附件1:北京医院第23届职工趣味运动会项目规则 一、个人项目 指压板障碍赛 比赛规则：比赛场地分A、B、C、D四点，共有4个挑战任务，需光脚完成各点任务，最终用时少者获胜。A点队员任务：原地跳绳10下，跑至B点，B点队员任务：原地低头转圈5圈，队员需将手放在杆头，将头放在手上。原地转5圈后跑至C点，C点队员任务：障碍跑。跑至D点，D点任务：踢毽10次，喊出完成，计时停止。用时少者名次列前。 规则重点：若脱离跑道，需从该项挑战脱离点重新出发。参与挑战时，注意人身安全。 蛇形运球跑 比赛规则：赛程为60米，每隔5米放置一个标志杆（约1.7米高），共放置6个标志杆。运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志杆到达30米折返点后返回起点，队员全部通过起点线计时结束，用时少者名次列前。 规则重点：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把、网球不得以任何方式固定在球拍上，若球不慎掉落，在不影响其他参赛队员情