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--- --- 小学五年级体育考试试卷 一、填空 1、蛋白质是人体（细胞）的基本构成材料。 2、我们每天的活动都离不开（能量）消耗。 3、手臂上的主要股肉有（三角肌） 、（二头肌）、（肱肌）、（三头机）。 4、骨是由（骨膜）、（骨质）和（骨髓）三部分组成。 5、（大脑）是人体的司令部，人体的各器官、各系统都是由（大脑） 通过（神经系统）协调和指挥的。 6、体操按练习形式可分为（徒手操） 、（轻器械体操）、（器械体操）。 7、放松跑的动作方法与直线跑动作相似，但跑的速度（不快不慢） ， 接收（中强）度。 8、人的腿部主要是由四种骨骼组成，它们是（大腿骨） 、（膝盖骨）、 （胫骨）和（腓骨）。 9、心脏与它相连的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做（血液循 环系统）。 10、灵敏素质是指人们在各种突然变换的条件下（快速） 、（协调）、 （准确）地完成动作的能力。 二、问答 1、少年儿童锻炼身体要注意些什么？ 答：①遵守科学的锻炼方法： a.全面锻炼，重点突出； b.从实际出发， 循序渐进； c.坚持经常，持之以恒； d.做好准备活动和整理活动。② 注意安全，预防伤害事故。③体育锻炼，要注意运动卫生。 2、什么是力量素质？ 答：力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。 3、400 米耐久跑的动作要领是什么？ 答：用站立式起跑，起跑后约快跑 20-30 米以后，就以均匀的步子跑 进，动作要轻松，步伐均匀，呼吸自然要有节奏，临到终点时，用较 快速度冲过终点线。