立定三级跳公开课教案.docVIP

学校2013-2014学年上期 公开课教学设计方案 学　科 体 育 课　　题 立定三级跳 课　　型 新授 执教者 执教年级 执教时间 教学方法 讲解、体会、练习 教学 目标 1.通过本节课的学习，让学生初步掌握立定三级跳远的基本技术，发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质。 2、在本节课的学习与练习过程中，培养学生的探究学习、合作学习的能力，提高学生顽强的意志和积极的体育竞争精神。 教学 重点 单脚着地时脚部的滚动支撑 教学 难点 第一二跳之间的动作衔接。 教学 准备 场地 录音机 板书 设计 无 教学 反思 立定三级跳远教学，其动作结构是第一跳单足跳，第二跳跨步跳，第三跳跳跃。对于二年级学生来说，这三跳除第二跳跨步跳练习较少外，其它两跳都练习过。我本来以为只要掌握了跨步跳，学生就能很快地掌握其技术动作，结果却让我大失所望：大部分学生只是能把这三跳连续做出来，其远度就差强人意了，个别同学甚至连做都做不起来。纠其原因，有两点，一是学生的腿部力量不足以支撑这连续的三跳，二是三跳的衔接不好，也就是节奏感较差。为了让学生能快速掌握动作，提高成绩，我重新制定了三级跳远教学计划，第一阶段让学生掌握三跳基本动作，增强腿部力量；第二阶段让学生完整练习，提高三跳的节奏感；第三阶段是完善技术、成绩提高阶段。在第一阶段教学中以跨步跳为重点，我让学生根据实际情况练习立定三级、跨步跳，要求腾空要高，衔接紧密，并辅以立定跳远、单足连续跳等辅助练习，主要为了加强学生的腿部力量，为下一阶段打下基础；第二阶段重点是培养学生三跳的节奏感，我让学生通过反复练习、观摩纠错、拍节奏等方法来提高三跳的衔接；第三阶段是成绩提高阶段，我让学生合理分配三跳的距离，第一跳不要太远，第二跳稍远，第三跳最远，并在练习场地上做好三跳的记号，并在细节上下功夫，要求学生摆臂带动身体；落地前积极摆腿前伸，以提高成绩。练习时采用比赛的形式，激发学生的竞争意识和拼搏精神，努力提高自己的跳跃成绩。效果显而易见，绝大部分同学成绩都能达到良好以上，差一点的同学也能把三跳完整连贯起来，我觉得很有成就感。 教　　学　　过　　程 一、准备部分： （一）、集合整队 （二）、师生问好，宣布教学内容。 （三）、纪律安全要求 1、生病学生请假列席观看。 2、注意学生精神面貌和特异体质学生。 3、学生在游戏和体会的过程中要严格遵守纪律，严禁追逐打闹。 （四）、准备活动、 1、慢跑 2、徒手操 = 1 \* GB3 ①、手腕脚腕4×8 ②、扩胸运动4×8 = 3 \* GB3 ③、振臂运动4×8 = 4 \* GB3 ④、体转运动4×8 = 5 \* GB3 ⑤、腹背运动4×8 = 6 \* GB3 ⑥、跳跃运动4×8 四列横队 €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €  ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀ ← ← ♀ ♀ ↓ ☆ ↑ ♀ ♂ ↓ ↑ ♂ ♂ → → ♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♀  体操队形   € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 二、基本部分 （一）三种跳跃练习 ①立定跳接单脚落地然后单脚后蹬跳起/回位（体验脚跟到脚掌滚动的感觉） ②单脚起跳单脚落地然后单脚跳起/回位（近到远） ③单脚起跳双脚落地然后单脚回位 （二）立定三级跳远 1、师讲解跳跃的方法 动作要领：一跳、二跨、三落地 2、边讲解边示范动作 3、学生自体会，师纠正学生动作 4、跟师一起练习（口令：1、2、3、） 让学生在学习立定三级跳前，感受一下分解动作，进而为下面的教学提供帮助 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ↓ ♀ ♀ → ☆ ← ♂ ♂ ↑ ♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 起跳：蹬摆要充分； 第一跳：落地后脚部滚动（脚跟到脚掌）然后身体积极下压，为跨步跳做准备； 跨步跳：上肢协调用力，摆动腿向前跨出，积极落地； 第三跳：摆动腿积极上抬前伸 三、结束部分 1、心理提示放松。 想象自己在大草原上做深呼吸。 2、课堂小结。 3、下课师生再见。 体操队形   € € € € € € €