曹永梅健美操社团教学设计.docxVIP

“活力雅美”健美操社团教学设计 教师 学校乳山市第一实验小学 健美操课教案 第1次课 课的任 务 1、 简单介绍健美操的特点及作用，增强学生对健美操的兴趣爱好。 2、 初步掌握各种手臂波浪 课的部分 时 间 课的内容 组织教法 一、 教师整队集合、点名、检查人 1、教师口令清 数、检查服装、师生问好 晰、准确，并用 二、自我介绍 队列练习法整 开 三、教师宣布木次课的内容与任务： 队，例：向左、 介绍健美操的特点与功能 向右转等 始 3 四、安排见习生 X X X X ! X 部 X X X X X 分 A 2、讲解时，同学 们以半圆的形势 听教师讲课，如 图： X X X七 y X X 七 十 A 准 (1)热身运动：绕教学楼慢跑2圈 1、热身练习时， 备 (2)压腿练习：正、侧压腿。 教师在前面领 跑，学生跟随练 习。 部 5 2、压腿练习时， 学生左右两臂间 分 / 隔，前后一大步 间距站位。  32(-)简单介绍健美操的特点及作用，增强学生对健美操的兴趣爱好。基本 32 (-)简单介绍健美操的特点及作用，增强学生对健美操的兴趣爱好。 基 本 部 分 各关节弯曲与仲展是依次、连贯地进行，由近侧端开始发力， 向远端传递形成浪峰推移。在手臂波浪中肘关节随手臂上下摆动 而转动。 1、 正波浪：先落肘依次到手腕到手指。 2、 反波浪：先提肘依次到手腕到手指。 教学手段：A:教师