第二_三套《大众健美操锻炼标准》规定动作编排对比研究.docVIP

PAGE PAGE 1 第二_三套《大众健美操锻炼标准》规定动作编排对比研究 　　作者简介：刘欣彬（1989-），男，江西南昌人，硕士研究生，主要从事运动训练方面研究；云南师范大学体育学院；指导老师：周龙慧 　　摘要：近期国家体育总局体操管理中心中国健美操协会推广了第三套大众锻炼标准。本人采用文献资料法、访谈法、对比分析法、录像分析法与数理统计法对新老两套《标准》动作的编排特征与各项指标进行对比分析。认为新《标准》创编更加科学化，并在高级别动作中适当增加了舞蹈元素，表演性更强，符合目前健美操发展的流行趋势。 　　关键词：健美操；大众锻炼标准；规定动作 　　1研究背景 　　健美操运动在20世纪80年代初传入我国，短短30年迅猛发展成为最受欢迎的运动项目之一。大众健美操作为一种现在运动，它是以身体练习为基本手段，在节奏鲜明的的士高音乐伴奏和保持身体标准姿态的前提下进行的有氧运动，是人们以健身、健心与健美为锻炼目的的一项运动。 　　1.1三套《全国健美操大众锻炼标准》的概况 　　为贯彻全民健身计划的实施，国家体育总局在1998年至2009年间共进行了三套《全国健美操大众锻炼标准》(以下简称《标准》)的推广。 　　1.1.1第一套《标准》 　　1998年国家体育总局颁布并推广了第一套《标准》。该《标准》是遵循有氧运动原则与国民体质特点进行设计编排的，共分6个等级，1级为入门级别，2