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人生成功第9课 让自己快乐。 调查表明,我们当中70%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象。 如今我们有这么多的机遇,为什么我们还这么不快乐呢? 人们尝试各种东西:金钱,权利,事业,婚姻,离婚,酒精,摇滚甚至毒品,但我们大多数人只是想要得到一样东西-快乐。 快乐是人的一种自然的身心状态;我们只要去相信快乐,让自己感受快乐。 要宣称:我应当得到快乐。 说出来,唱出来,喊出来。 优先考虑快乐,让快乐成为你最重要的事情。 对你所拥有的一切抱以感激之情吧。 人生成功第10课 我拥有无与伦比的想象力 现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。 如果我害怕发表演讲,我就想象自己在公众场合无所畏惧,充满信心; 如果我在病魔的煎熬,我就想象我以前健康的样子; 如果我感到贫穷,我就想象我将要富有。? 现在我明白了: 人类惟一的限制就是想象力。我之所以没有成功,原因就在于我不知道如何使用我的想象力。现在,我精通这个技巧,我将从中受益。最大的回报将是成功和愈加快乐。 你会管理时间吗? 如何让自己一天的时间不止24小时呢?这里有一些总结: 你会管理时间吗?(1) 1.对目标、任务、会议等事件分别按优先级进行排序; 2.从优先级最高的事物着手; 3.和拖延做斗争,如果事情重要,从现在开始做; 4.把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分; 5.为自己创造一小时的宁静,哪怕这需要很强的意志力,或者有时不起作用; 你会管理时间吗?(2) 6.找到一个隐蔽的地方,如图书馆或空闲的办公室; 7.当你有重要的事情要处理时,学会对别人说“不”; 8.学会委派别人做事; 9.归纳相似的事情,把它们放在一起处理; 10.减少例行事务:它们不值得花费过多时间。缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任务; 你会管理时间吗?(3) 11.避免完美主义。记住80/20定律; 12.避免做出过多许诺。对你在有限时间内能完成的工作持现实态度; 13.不要把时间表排得满满的,为自己留下一定机动时间应付突发事件; 14.设置时间限制。例如,做某些决定时,不应超过3分钟; 15.聚精会神地做手头的事情; 你会管理时间吗?(4) 16.处理重要事情时,使用大块的时间; 17.迅速处理困难的事情,等待和拖延不会使它们变容易; 18.文书工作争取只处理一次; 19.在行动以前,彻底地思索整件工作; 20.第一次就做好。 成功是一种习惯,习惯是需要培养的 成功是一种习惯,习惯是需要培养的(1) ? 1:找方法,不找借口。 2:遇到挫折时,对自己说“太棒了”。 3:不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦出现立即正面处理。 4:随时用零碎时间做零碎的事。 5:写下来,不要太依靠脑袋记忆。 6:随时记录灵感。 7:守时 8:把重要的观念方法写下来,并随时提醒自己。 9:走路时,比平时快30%,肢体语言要健康,有力,不懒惰,不萎靡。 10:每天自我反省一次。 11:每天坚持一次运动。 12:开会坐在前排。 13:微笑。 14:说话时,声音有力。 15:说话之前,先考虑对方的感受 16:每天有意识或真诚地赞美别人3次 17:不要用训斥 指责的口吻跟别人说话. 18:每天做一件分外事. 19:节俭. 20:恪守诚信,说到做到. §7.5 地籍图基本知识 ⑴房屋及主要构筑物——必须按实际轮廓线准确测绘。 7.5.3 地理要素 ⑵道路—— ⑶水系—— ⑷垣栅等线状地物—— ⑸乡村地块的划分—— ⑹地物、地理名称——应注记标准名称。 地籍图上还按规定符号展绘等级控制点、地籍图根埋石点。 地籍图一般只测定地物的平面位置,一般不表示地貌。 习题与思考题 1、2、3、5、6、8 7.1.1 地下水 图7-10 地下水的类型 §5.2 ?sAs §10.2 工程地质测绘 课程简介 本课程包括建筑工程中广泛应用的 课程内容: 绪 论 第一章 第二章 第三章 第四章 第一部分 课程目录 2.4.2 特性 1. 特性 平行 垂直 倾斜 A B C a b c A B C a b c A B C a c b 实形性 类似性 积聚性 祝同学们节日快乐 大学课件出品 版权归原作者所有 联系QQ :910670854 如侵权,请告知,吾即删 更多精品文档请访问我的个人主页 /611696569 附赠人生心语 人生
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